Thức uống thay cơm giúp Jeon Ji Hyun giảm 10kg, nữ thần đẹp nhất The Face cũng dùng để siết eo

Vấn đề giảm cân và giữ dáng của người nổi tiếng luôn thu hút sự chú ý của phái đẹp. Một phương thức giảm cân được nhiều mỹ nhân Hàn như Jeon Ji Hyun, Roh Jeong Eui và Bâu Krysie ưa chuộng là sinh tố ức gà. Jeon Ji Hyun từng giảm 10kg nhờ loại sinh tố này kết hợp với việc kiểm soát chế độ ăn. Cô nấu ức gà với sữa ít béo và xay cùng trái cây, ngũ cốc. Roh Jeong Eui cũng giảm 7kg nhờ công thức gồm ức gà, hạnh nhân và chuối. Bâu Krysie lựa chọn sinh tố ức gà với yến mạch, chuối, sữa và whey. Sự phổ biến của sinh tố ức gà không phải ngẫu nhiên.

Sinh tố ức gà không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân. Ức gà chứa nhiều protein và nước, giúp no lâu và giảm cơn thèm ăn, với chỉ khoảng 165 calo và ít chất béo trong 100g. Thức uống này còn giúp tăng cường cơ bắp cho người tập gym. Uống sinh tố ức gà kết hợp với tập luyện khoa học sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng. Bạn có thể dùng sinh tố này như bữa chính, bữa phụ hoặc trước khi tập, và có thể mix với hạt, hoa quả, và sữa để thêm hương vị.

Source: https://kenh14.vn/thuc-uong-thay-com-giup-jeon-ji-hyun-giam-10kg-nu-than-dep-nhat-the-face-cung-dung-de-siet-eo-215240812133645297.chn