“Tiểu Jennie” ăn bạt ngàn nhưng eo vẫn thon vì mỗi ngày gập bụng 800 lần nhưng đó chưa phải tất cả

Ahyeon, thành viên nổi bật nhất của nhóm nhạc BABYMONSTER thuộc YG Entertainment, thu hút fan nhờ ngoại hình giống Jennie - BLACKPINK. Cô được gọi là “tiểu Jennie” hay “công chúa YG thế hệ mới” vì phong cách trình diễn tự tin và vòng eo siêu nhỏ. Mới đây, thực đơn ăn uống đa dạng của Ahyeon đã gây bất ngờ, khác hẳn với chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng. Cô nàng không kiêng khem quá mức, thoải mái thưởng thức các món ăn giàu calories như đồ chiên, pizza và bánh ngọt, vẫn giữ được vẻ sang chảnh và ngọt ngào.

Nhiều cư dân mạng quan tâm đến phương pháp giữ dáng của Ahyeon, nữ idol đã chia sẻ bí quyết giảm mỡ thừa nhờ vào chế độ luyện tập nghiêm ngặt. Cô thường xuyên chạy bộ với tốc độ 10 trong 2 giờ và kiểm soát lượng đường trong máu, kết hợp với các bài tập bụng và pilates hàng ngày để đốt cháy calo. Đặc biệt, Ahyeon gập bụng 800 lần mỗi ngày, giúp cô có vóc dáng mảnh khảnh và vòng eo phẳng. Thói quen tập luyện cường độ cao không chỉ giúp cô duy trì hình thể mà còn hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa lão hóa.

Source: https://kenh14.vn/tieu-jennie-an-bat-ngan-nhung-eo-van-thon-vi-moi-ngay-gap-bung-800-lan-nhung-do-chua-phai-tat-ca-21524111321322089.chn