Trắc nghiệm đánh giá tình trạng sức khỏe tóc.

Bạn đang lo lắng về sức khỏe của mái tóc để tận hưởng mùa hè? Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây để kiểm tra nhé!

Câu hỏi:

1. Cấu trúc tóc:

- a. Dày (3 điểm)

- b. Trung bình (2 điểm)

- c. Mỏng (1 điểm)

2. Tần suất cắt tóc:

- a. 3 – 5 tuần (3 điểm)

- b. 3 – 5 tháng (2 điểm)

- c. Một hoặc hai lần trong năm (1 điểm)

3. Tần suất uốn, duỗi, nhuộm:

- a. Rất ít (3 điểm)

- b. 3 – 5 tuần (2 điểm)

- c. 3 – 5 tháng (1 điểm)

4. Sử dụng thiết bị nhiệt:

- a. Chỉ dịp đặc biệt (3 điểm)

- b. Một hoặc hai lần trong tuần (2 điểm)

- c. Mỗi ngày (1 điểm)

5. Chế độ khi sử dụng dụng cụ nhiệt:

- a. Không dùng (3 điểm)

- b. Chế độ thấp (2 điểm)

- c. Chế độ cao (1 điểm)

6. Kiểm tra phần đuôi tóc:

-

Khi quan sát và sờ vào tóc, bạn thấy:

1. Tình trạng tóc:

a. Mượt

b. Bình thường, không có ấn tượng rõ ràng

c. Thô, hơi sần

2. Khi luồn tay vào tóc:

a. Dễ dàng xuyên qua

b. Bị kẹt ở đuôi tóc nhưng dễ gỡ

c. Kẹt giữa chừng, khó rút ra

3. Về chế độ ăn uống:

a. Ăn nhiều trái cây, rau quả, và cá để tóc bóng khỏe

b. Không chú ý đến chế độ ăn cho sắc đẹp

c. Ăn kiêng để giảm cân, không quan tâm đến tóc

4. Về việc dùng sản phẩm dưỡng tóc:

a. Dùng kem xả hàng ngày khi gội đầu

b. Thỉnh thoảng dùng kem xả hoặc mặt nạ tự chế

c. Chỉ dùng dầu gội, không dùng kem xả hay mặt nạ

5. Thử nghiệm tóc: Bứt một cọng tóc, nhúng vào nước và kéo nhẹ hai đầu.

Kết quả kiểm tra tóc:

• Từ 28 – 33 điểm: Tóc bạn khỏe mạnh và mềm mượt. Hãy tiếp tục chăm sóc tóc như hiện tại!

• Từ 20 – 27 điểm: Tóc có dấu hiệu hư tổn nhẹ. Hãy phục hồi tóc để tránh khô xơ bằng cách sử dụng kem xả sau mỗi lần gội.

• Dưới 20 điểm: Tóc hư tổn nhiều. Thay vì che giấu, hãy tập trung phục hồi bằng kem xả hàng ngày và bổ sung vitamin, khoáng chất vào chế độ ăn.

Mẹo cho tóc hư tổn: Cắt tóc mỗi 6-8 tháng để loại bỏ ngọn tóc chẻ, giúp tóc trông khỏe mạnh hơn.

• Nếu bạn nhận thấy mình lạm dụng thiết bị tạo kiểu tóc, hãy ngừng ngay để tóc được nghỉ ngơi. Thay vào đó, hãy thử những kiểu tóc tự nhiên như cột tóc, bới tóc hay thắt bím.

• Lớp biểu bì tóc, được bảo vệ bởi 5-10 lớp keratin, rất dễ bị tổn thương do nắng, gió, hóa chất và nước hồ bơi, dẫn đến tóc hư tổn. Vì vậy, hãy tạo thói quen sử dụng kem xả sau mỗi lần gội để bổ sung dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc.

• Hàng triệu phụ nữ Việt Nam đã sử dụng kem xả để nuôi dưỡng tóc mềm mượt. Dove, kem xả bán chạy nhất tại Việt Nam, hiện đang triển khai chương trình "Thử và Tin", cho phép các bạn gái dùng thử miễn phí sản phẩm này để phục hồi tóc hư tổn. Chương trình diễn ra trên toàn quốc từ ngày 19/3 đến hết năm nay tại các siêu thị lớn như Co.opmart, Metro, Big C, Lotte và nhiều cửa hàng khác.

Trong tháng 4, hãy tham gia chương trình “Thử Tin” với kem xả Dove tại các Big C ở TP.Hồ Chí Minh và Đồng Nai.

Source: https://afamily.vn/trac-nghiem-kiem-tra-suc-khoe-cua-toc-20140514011755808.chn