Từ 3.318 ca tử vong do ung thư, các bác sĩ tìm ra 3 kiểu người dễ nằm trong tầm ngắm

Gần đây, một nhóm bác sĩ đã nghiên cứu thói quen và khám nghiệm tử thi của 3.318 ca tử vong do ung thư, phát hiện ba nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh. Điều này không chỉ là cảnh báo mà còn giúp chúng ta chủ động phòng ngừa ung thư.

1. Người chịu áp lực cao: Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người phải gánh nặng công việc và gia đình, dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch do căng thẳng, tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển. Họ cũng thường gặp vấn đề tâm lý như mất ngủ và trầm cảm. Việc giải tỏa căng thẳng và duy trì tâm lý tích cực là rất quan trọng.

2. Thói quen sinh hoạt buông thả: Nhiều người tiêu thụ thực phẩm nhanh, không cân đối và thường xuyên ăn đồ chứa nhiều calo, chất béo và đường.

Các bác sĩ cho rằng thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, gây ra các bệnh mãn tính như béo phì và tiểu đường, đồng thời tăng nguy cơ ung thư. Thói quen xấu như thức khuya, uống rượu và hút thuốc cũng làm giảm khả năng miễn dịch và tổn hại đến các cơ quan quan trọng, tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển. Do đó, thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh và tập luyện thể chất là cách hiệu quả để ngăn ngừa ung thư.

Ngoài ra, nhiều người còn trì hoãn việc khám sức khỏe định kỳ, trong khi nhiều loại ung thư không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Việc khám sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện sớm bệnh tật và điều trị kịp thời. Nâng cao nhận thức về phòng ngừa ung thư và hiểu rõ tiền sử bệnh gia đình cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Source: https://kenh14.vn/tu-3318-ca-tu-vong-do-ung-thu-cac-bac-si-tim-ra-3-kieu-nguoi-de-nam-trong-tam-ngam-215241105171542462.chn