Bí quyết làm trẻ hóa "vũ khí tự nhiên" của phái mạnh.

Dù chỉ là một phần cơ thể, việc chăm sóc dương vật rất quan trọng. Dưới đây là 6 lời khuyên giữ cho sức khỏe của "vũ khí" nam giới luôn ở mức tốt nhất:

1. Yêu thương cơ thể: Nam giới cần hiểu cách thức hoạt động của dương vật để có thể thực hiện tốt trách nhiệm trong quan hệ tình dục. Việc tự khám phá qua thủ dâm là cách hiệu quả để hiểu rõ hơn về cơ thể mình. Thủ dâm không có gì tiêu cực nếu thực hiện với mục đích tìm hiểu, và giúp nam giới kiểm soát khả năng và kéo dài thời gian quan hệ. Thủ dâm từ 1-3 lần một tuần là bình thường, nhưng quá nhiều có thể giảm nhạy cảm của dương vật theo thời gian.

2. Quên các bài tập cho dương vật và tập trung vào sức khỏe tổng quát. Dương vật không có cơ nên không thể tăng kích thước qua tập luyện. Tuy nhiên, tập thể dục đều đặn sẽ cải thiện lưu thông máu đến dương vật, đặc biệt là các bài tập cho chân, giúp tăng cường sức khỏe và khả năng tim mạch.

3. Uống rượu vừa phải. Rượu giảm chức năng tế bào và phản ứng thần kinh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe dương vật. Để cải thiện tình trạng này, nam giới nên hạn chế uống rượu, đặc biệt trước khi quan hệ tình dục. Mặc dù nhiều người nghĩ rượu làm tăng khoái cảm tình dục, nhưng thực tế nó chỉ làm giảm sự tự ý thức.

Giảm tiêu thụ rượu giúp cải thiện sức khỏe dương vật. Để cơ thể hoạt động tối ưu, cần ăn uống cân bằng với chế độ giàu đạm từ cá, thịt gà, trứng, cùng rau, ngũ cốc, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, uống đủ nước (4-8 ly/ngày) giúp loại bỏ độc tố, hỗ trợ thận và hệ sinh sản, từ đó duy trì sức khỏe dương vật.

6. Sử dụng kem bôi dương vật hàng ngày có thể giúp trẻ hóa tế bào và cải thiện sức khỏe dương vật nhờ các vitamin, khoáng chất và axít amin. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Source: https://afamily.vn/bi-quyet-tre-hoa-vu-khi-von-co-cua-dan-ong-2011090401112472.chn