Bớt nhiều bệnh nhờ giảm 6 kg trong một tháng

Anh Hà Đức Minh làm nghề pha chế, thường xuyên làm đêm và ăn uống thất thường nên tăng cân mất kiểm soát. Khi nhịn ăn, cắt tinh bột và uống thuốc giảm cân, anh gặp tình trạng thiếu năng lượng, khó tập trung, chóng mặt, nên đã đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khám. Tại đây, TS. BS Lê Bá Ngọc cho biết anh Minh có chỉ số BMI trên 36 và mắc bệnh đái tháo đường type 2, mỡ máu cao, men gan tăng, và các vấn đề về giấc ngủ. Bác sĩ đã lập phác đồ điều trị cho anh, bao gồm thuốc, dinh dưỡng và tập luyện phù hợp. Anh Minh được hướng dẫn tự tiêm thuốc để kiểm soát đường huyết và giảm cảm giác thèm ăn. Thạc sĩ dinh dưỡng Trần Quyền An đã tư vấn cho anh thay đổi thói quen ăn uống, giảm thực phẩm năng lượng cao và điều chỉnh chế độ ăn dần để giảm thể tích dạ dày. Dù ban đầu anh cảm thấy khó chịu khi tự tiêm thuốc và thay đổi chế độ ăn, nhưng anh đang dần làm quen với những thay đổi này.

Sau hai tuần, anh đã quen dần với chế độ ăn uống mới, không còn cảm thấy cực khổ như trước. Anh tự chuẩn bị cơm mang đi làm, ăn đủ bữa và đúng giờ. Sau một tháng, anh giảm 6 kg, phần cơ không thay đổi, chỉ giảm mỡ. Các chỉ số sức khỏe cải thiện rõ rệt: đường máu giảm từ 8,43 mmoll xuống 4,81 mmoll, mỡ nội tạng giảm từ 217.2 xuống 197.4, BMI giảm xuống 33. Bác sĩ điều chỉnh thuốc và theo dõi để các chỉ số ổn định hơn, vóc dáng anh thon gọn, sức khỏe cải thiện. Anh Minh cảm thấy ngủ sâu hơn, có nhiều năng lượng và không còn lười vận động. Bác sĩ Ngọc nhấn mạnh thừa cân, béo phì có thể gây biến chứng, và khi có dấu hiệu tăng cân bất thường, người bệnh không nên chủ quan. Việc giảm cân cần thực hiện từ từ và khoa học, tránh nhịn ăn hay chế độ dinh dưỡng tiêu cực.