Mẹ 8x ba con khiến mọi người bất ngờ với nhan sắc "lão hóa ngược", càng mang bầu càng xinh đẹp hơn nhờ những bí quyết đơn giản.

Chị Ngô Thúy Hằng, 33 tuổi, ở TP.HCM, đã trải qua hai lần sinh nở vào năm 2015 và 2018, luôn giữ cân nặng ổn định từ 43-45kg nhờ vào việc tập luyện và cho con bú. Hiện chị đang mang thai lần 3 ở tháng thứ 5 với chỉ 2kg tăng thêm. Trong hai lần mang thai trước, chị bị ốm nghén nặng và sụt cân ở ba tháng đầu. Để giảm triệu chứng nghén, chị chú trọng vào chế độ dinh dưỡng với nhiều rau, củ, quả, hạn chế tinh bột, chia bữa nhỏ và uống vitamin tổng hợp. May mắn là lần mang thai thứ 3, tình trạng nghén của chị nhẹ hơn.

Chị Hằng uống nước ép hoa quả hàng ngày để tăng cường chất xơ và giữ đủ nước. Chị không theo xu hướng ăn uống thoải mái hay kiêng khem quá mức khi mang thai, mà dựa vào kiến thức khoa học và tham khảo bác sĩ. Chị cũng chú trọng dinh dưỡng vì hiểu ảnh hưởng đến cơ thể và em bé. Đặc biệt, chị không uống sữa bầu nhưng em bé vẫn phát triển tốt. Năm 2018, khi mang thai lần hai, chị vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp và chỉ tăng 10-12kg, nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Chị cũng duy trì tập thể dục nhẹ nhàng và chăm sóc da hàng ngày.

Chị Hằng luôn dành từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để vận động, dù bận rộn, vì điều này giúp cơ thể điều hòa và trao đổi chất tốt hơn. Trong thai kỳ thứ hai, chị gặp khó khăn với tình trạng ốm nghén kéo dài, nhưng từ tháng thứ 6, chị bắt đầu tập gym và ăn uống điều độ, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Động lực của chị là giữ dáng mà không yếu sức. Chị chăm sóc da hàng ngày và tin rằng việc này rất quan trọng, không chỉ trong thai kỳ mà cả khi bình thường. Chị luôn suy nghĩ lạc quan và tích cực, khác với nhiều mẹ bầu khác thường bỏ qua việc chăm sóc da.

Không cần phải dùng mỹ phẩm đắt tiền để có làn da đẹp. Quan trọng nhất là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Khi mang bầu, mình thêm vào việc đắp mặt nạ từ sữa chua không đường và sữa tươi, vừa rẻ vừa tốt cho da. Chị Hằng, mẹ 9x, chia sẻ bí quyết chăm sóc bản thân và gia đình. Dù bận rộn với hai con nhỏ và mang thai lần ba, chị vẫn giữ tinh thần tích cực nhờ chăm sóc sức khỏe và được chồng hỗ trợ. Chị ngày càng trẻ trung và xinh đẹp hơn khi mang bầu.

Chị Hằng hoàn toàn đồng ý với quan điểm phụ nữ luôn phải đẹp, kể cả khi mang bầu hay nuôi con nhỏ. Chị cho rằng việc lôi thôi và không chăm sóc bản thân chỉ là cái cớ cho sự lười biếng. Phụ nữ cần yêu bản thân để người khác cũng yêu mình, và dù trong hoàn cảnh nào, vẫn nên gọn gàng, thơm tho và tô chút son môi để luôn xinh đẹp.

Source: https://afamily.vn/me-8x-ba-con-gay-choang-vi-nhan-sac-lao-hoa-nguoc-cang-bau-bi-sinh-no-cang-tre-dep-hon-nho-loat-bi-quyet-chang-he-kho-20200420174904822.chn