Mẹ hãy chú ý khi cho trẻ ăn trái cây.

Nên cho trẻ ăn trái cây theo mùa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trái cây trái mùa, dù giàu dinh dưỡng, có thể chứa hóa chất bảo quản ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Phụ huynh cần chú ý chọn trái cây chín cây, có mùi thơm tự nhiên và rửa sạch trước khi cho trẻ ăn. Ngoài ra, cần thay đổi thường xuyên các loại trái cây trong thực đơn của bé.

Nên ăn trái cây vào lúc nào? Nhiều người thường ăn trái cây tráng miệng sau bữa ăn, nhưng điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Một số trái cây chứa nhiều đường, có thể gây đầy hơi và táo bón. Đối với trẻ sơ sinh, ăn trái cây trước bữa ăn có thể làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Các chuyên gia khuyên nên ăn trái cây trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng, và đối với trẻ em, nên là 1 tiếng trước bữa ăn và 2 tiếng sau bữa ăn. Cha mẹ nên cẩn thận khi cho trẻ ăn trái cây đắt tiền mà không biết cách sử dụng đúng.

Mẹ tham gia trò chơi, có cơ hội nhận phần thưởng là một combo trị giá 500 nghìn đồng, bao gồm 01 gối vuông và 02 gối trái tim cho gia đình!

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng