Món nộm "Cặp Đôi Khỏe Mạnh và Hạnh Phúc" - Chồng thì sung sức, vợ thì da đẹp, tóc mượt.
Cách làm nộm hàu sữa xoài xanh:
Các bước thực hiện:
1. Pha nước mắm trộn nộm.
2. Sơ chế nguyên liệu.
3. Trộn nộm.
Nguyên liệu:
- 20 con hàu sữa đã tách thịt.
- Các nguyên liệu khác: lá quế, rau răm, chanh, ớt, gừng, đậu phộng, hành phi.
Cách pha nước mắm:
Trộn 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng tương ớt.
Lợi ích của hàu: Hàu chứa kẽm, giúp tăng cường sản xuất testosterone và cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ. Kẽm cũng hỗ trợ sản xuất collagen, tốt cho da và móng tay.
Khuấy đều rồi thêm ớt băm.
1. Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch hàu, đun nước sôi với gừng đập dập, sau đó cho hàu vào trụng sơ cho chín, vớt ra để ráo. Nếu dùng hàu sống, ngâm trong nước cốt chanh. Xoài và cà rốt bào sợi, hành tây thái lát ngâm nước đá với 1 muỗng đường, rau thơm thái nhỏ, đậu phộng đập dập.
2. Trộn nộm: Cho tất cả nguyên liệu vào âu lớn, thêm nước mắm và trộn đều.
3. Thành phẩm: Nộm hàu sữa xoài xanh có vị chua giòn của xoài và vị tươi ngọt béo của hàu. Món này dễ làm trong 3 bước. Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Source: https://afamily.vn/mon-nom-hai-nguoi-vua-khoe-vua-vui-chong-thi-tot-sinh-ly-ma-vo-thi-dep-da-muot-toc-20220221071534755.chn