Nhận biết dấu hiệu ung thư: Kiểm tra triệu chứng tại 3 thời điểm trong ngày.

Để phát hiện ung thư sớm, cần kiểm tra sức khỏe tại 3 thời điểm trong ngày: khi thức dậy, khi ăn và trước khi đi ngủ. Theo GLOBOCAN 2020, toàn cầu ghi nhận gia tăng ca mắc và tử vong do ung thư, với Việt Nam ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong. Dù tỷ lệ mắc bệnh cao, ung thư thường phát triển từ từ, nên việc chú ý đến những triệu chứng bất thường có thể giúp phát hiện sớm và dễ dàng hơn trong việc phòng ngừa và điều trị.

1. Đau đầu liên tục khi thức dậy có thể do khối u não chèn ép các mô và trung tâm thần kinh, thường gây cơn đau dữ dội, đặc biệt vào sáng sớm. Cơn đau có thể giảm sau khi vận động nhẹ.

2. Khó nuốt khi ăn có thể là triệu chứng của ung thư thực quản. Nếu bạn cảm thấy thức ăn mắc kẹt hoặc khó nuốt nước, hãy cẩn trọng.

3. Đầy bụng liên tục dù không gặp vấn đề khi ăn uống có thể là dấu hiệu của ung thư dạ dày.

4. Đau dai dẳng ở vùng bụng trên, đặc biệt sau khi ăn, có thể do khối u ở tuyến tụy.

Bệnh nhân ung thư tuyến tụy thường mất cảm giác ngon miệng và ăn ít, đồng thời có thể gặp buồn nôn và ói mửa do khối u chèn ép các cơ quan tiêu hóa. Đối với ung thư tuyến tiền liệt, khi khối u lớn lên, bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi đi tiểu, tiểu thường xuyên, tiểu gấp và tiểu đêm. Ung thư bàng quang cũng có thể gây chảy máu trong nước tiểu, kèm theo cảm giác đau hoặc nóng rát khi đi tiểu. Những triệu chứng này cần được chú ý, vì có thể là dấu hiệu của ung thư đang phát triển.

Hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn và các sản phẩm chế biến sẵn để giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Thay vào đó, nên tiêu thụ nhiều rau củ, trái cây giàu chất xơ và vitamin. Nếu thích ăn thịt, hãy chọn cá, gà hoặc vịt ít béo. Đồng thời, bỏ thuốc lá để tránh tiếp xúc với các chất gây ung thư có trong khói thuốc.

Một nghiên cứu trên 550.000 người, đăng trên Tạp chí JAMA, cho thấy hút thuốc liên tục làm tăng 180% nguy cơ tử vong. Nhịn tiểu lâu có thể gây trào ngược nước tiểu và viêm bể thận, làm tăng nguy cơ mắc ung thư bàng quang từ 3 đến 5 lần. Khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng để phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư, đồng thời tiêm vắc-xin như viêm gan B và HPV có thể ngăn ngừa ung thư gan và cổ tử cung. Phát hiện sớm giúp cải thiện tỷ lệ sống sót.

Source: https://afamily.vn/muon-nhan-biet-dau-hieu-ung-thu-hay-kiem-tra-dau-hieu-tai-3-thoi-diem-trong-ngay-20231009221420859.chn