Những vấn đề sức khỏe mà phụ nữ thường gặp trong kỳ kinh nguyệt

Em nghe nói trong thời gian có kinh nguyệt, sức khỏe của phụ nữ có thể suy giảm và dễ mắc bệnh. Em chỉ bị đau lưng, đau bụng, nhưng bạn em lại hay bị choáng, đau đầu và buồn nôn. Bác sĩ cho em hỏi, trong ngày kinh, phụ nữ có dễ bị choáng không và ngoài triệu chứng em kể, còn có bệnh gì khác không? Cảm ơn bác sĩ!

Trả lời: Minh Phương thân mến! Kinh nguyệt là phần thiết yếu của sức khỏe phụ nữ. Trong những ngày này, do thay đổi nội tiết tố, chị em có thể gặp rắc rối sức khỏe. Duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến kinh nguyệt.

Trong những ngày có kinh nguyệt, nhiều chị em thường gặp phải tình trạng đau lưng, đau bụng với mức độ từ nhẹ đến nặng, tùy theo cơ địa. Ngoài ra, sự rối loạn hormone có thể dẫn đến đau đầu, chóng mặt và cảm giác mệt mỏi. Đặc biệt, những chị em có chu kỳ không đều thường dễ gặp những triệu chứng này. Thời gian này, sức khỏe cũng giảm, dễ mắc các bệnh khác, trong đó có đau mắt do rối loạn trao đổi chất và giãn mạch máu, gây sưng, đỏ và đau mắt kéo dài từ 3-4 ngày.

• Căng tức ngực: Triệu chứng này thường gặp ở phụ nữ trẻ, biểu hiện bằng việc một hoặc hai bên vú bị căng cứng, đau và có thể sờ thấy khối u cứng. Nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố trong kỳ kinh, với sự gia tăng estrogen và giảm proesteron.

• Rối loạn tiêu hóa: Các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón và khó tiêu có thể xảy ra trong kỳ kinh và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để giảm triệu chứng, chị em nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung rau củ quả và thực phẩm giàu sắt để tránh thiếu máu. Chúc bạn sức khỏe!

Source: https://afamily.vn/nhung-benh-chi-em-thuong-gap-nhat-trong-ngay-den-do-20140505105220378.chn