Tự tạo không gian phòng ngủ thơm ngát chỉ với 4 mẹo đơn giản dưới đây!

1. Sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi thư giãn, giúp bạn quên đi những lo toan và có giấc ngủ sâu. Nhiều người chọn xông hương tinh dầu để cải thiện tinh thần và giấc ngủ. Tinh dầu phù hợp không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích giấc ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện sức khỏe cho cả gia đình. Trên thị trường có nhiều loại tinh dầu phổ biến như: sả chanh, oải hương, gỗ hồng, Calm blend (hỗn hợp quế, cam, nhục đậu khấu), Scent of Night (hỗn hợp oải hương, hoắc hương, đàn hương), và Forest Rain (hỗn hợp sả java, cam ngọt, chanh). Tùy từng lứa tuổi, bạn có thể lựa chọn mùi hương phù hợp.

Nếu bạn không muốn mua dụng cụ xông phòng, có thể sử dụng chai tinh dầu xịt, nhưng hương thơm sẽ không giữ lâu. Để giữ phòng luôn thơm, nên chọn mua dụng cụ xông phòng. Giá tham khảo khoảng 80.000 VNĐ cho 10ml, có thể tìm mua tại cửa hàng Hương sắc Việt ở Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Ngoài ra, nếu yêu thích sản phẩm tự nhiên, bạn có thể sử dụng thảo dược khô. Các miếng thảo dược sấy khô từ chanh, quất, bạc hà, sả, lavender, bưởi sẽ tạo hương thơm dễ chịu. Bạn có thể mua hoặc tự phơi khô, sau đó bọc chúng trong dụng cụ thông thoáng và đặt ở nơi có gió.

Hương thơm từ thảo dược khô sẽ lan tỏa dịu nhẹ khắp phòng. Giá tham khảo 13.000 đồng cho 1 túi thảo dược, có thể tìm mua trên các trang như Sendo, Shopee, Lazada.

Một phương pháp xông phòng an toàn cho gia đình có trẻ em là nồi nước thảo dược. Chỉ cần đun sôi các nguyên liệu như xả, cam, đào trong nồi nước và đặt trong phòng để khử mùi và mang lại giấc ngủ ngon. Nên sử dụng nước xông ngay sau khi đun và để xa tầm tay trẻ nhỏ. Giá tham khảo khoảng 30.000 đồng cho 1 nồi nước thảo dược, có thể tìm ở chợ hoặc siêu thị thực phẩm sạch.

Nước hoa xịt thơm phòng tự làm là một sản phẩm được nhiều mẹ bỉm sữa ưa chuộng nhờ công thức đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần 2 quả chanh, 1 quả cam, một chút rượu vodka, nước và một chai nước hoa đã hết. Ngâm các nguyên liệu qua đêm, sau đó thái mỏng vỏ, trộn đều và cho vào chai nước hoa. Thêm rượu vodka và nước theo tỷ lệ 1:1. Lắc nhẹ trước khi xịt. Giá tham khảo khoảng 20.000 đồng cho 10ml.

Source: https://afamily.vn/ban-co-the-tu-lam-phong-ngu-cua-minh-ngat-huong-thom-chi-nho-4-cach-cuc-don-gian-duoi-day-20190618120515493.chn