Uống loại nước này mỗi sáng: Giảm cân hiệu quả, tăng sức khỏe và phòng ngừa cảm lạnh cho phái đẹp!
Cách ngâm chanh với mật ong:
Nguyên liệu:
- 8-10 quả chanh (chanh đào hoặc chanh xanh)
- 1.5-2 lít mật ong nguyên chất
Các bước thực hiện:
1. Cắt chanh: Rửa sạch chanh, lau khô, thái thành lát mỏng khoảng 0.3cm.
2. Ngâm chanh với mật ong: Khử trùng hũ thủy tinh, sau đó xếp chanh vào hũ và đổ mật ong cho ngập chanh.
Mùa đông lạnh dễ bị cảm lạnh, uống 1 ly chanh mật ong pha nước ấm mỗi sáng giúp giảm cân và tăng cường sức đề kháng.
Tùy vào nhu cầu, chị em có thể điều chỉnh lượng chanh và mật ong. Ngâm chanh và mật ong trong 2-3 ngày ở nơi thoáng mát để sử dụng. Sau đó, pha nước cốt với nước ấm uống vào buổi sáng. Nếu có người bị ho hoặc viêm họng, ngậm miếng chanh sẽ giúp sát khuẩn cổ họng và giảm ho. Hỗn hợp này còn có tác dụng long đờm, giảm béo, cân bằng pH, giải độc và cung cấp vitamin C, B2.
Thuốc bổ tự nhiên này giúp thanh lọc máu và làm sạch gan, nhờ đó, uống chanh ấm mật ong vào buổi sáng có thể giúp chị em có làn da không còn mụn. Mật ong cung cấp năng lượng, chanh kích thích enzyme tiêu hóa và nước giúp cung cấp máu cho não. Hương vị chanh và mật ong cũng mang lại cảm giác thư giãn. Hãy làm một hũ chanh mật ong để hỗ trợ giảm cân và chống ho, cảm lạnh trong mùa đông. Chúc bạn thành công!
Source: https://afamily.vn/kien-tri-uong-loai-nuoc-nay-moi-sang-chi-em-vua-giam-duoc-can-vua-khoe-re-chang-so-cam-lanh-20211017211508603.chn