Bí quyết nấu miến siêu ngon cho hội giảm cân: Ăn hoài cả tuần vẫn thích!

Các bước làm món miến bò viên cải thảo:

1. Sơ chế nguyên liệu:

- Cắt đôi đậu phụ chiên và chả bò viên.

- Rửa sạch cải thảo và cắt khúc.

2. Nấu miến:

- Chuẩn bị 100g miến dong, 250g cải thảo, 12 miếng đậu phụ chiên, 12 viên chả bò, cùng gia vị gồm 2 cây hành lá, 3 lát gừng, muối, tiêu, và dầu mè.

Thông tin về miến dong:

Miến dong, làm từ tinh bột củ dong riềng, giàu protein, tốt cho người tiểu đường, ít calo, không chứa chất béo, và giàu chất xơ, là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân hoặc chỉ cần bữa ăn nhanh chóng.

Cách nấu miến bò viên cải thảo: Đun nước với chả bò và vài lát gừng cho đến khi chả chín. Thêm rau cải thảo, miến và đậu chiên, nấu chín rồi nêm muối, hạt tiêu, dầu mè. Món ăn đơn giản, ấm áp, ít dầu mỡ, lý tưởng cho bữa tối giảm cân. Chi phí khoảng 35.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 20 phút. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/hoi-giam-can-khong-the-bo-qua-cach-nau-mien-sieu-ngon-nay-an-lien-ca-tuan-khong-chan-20211017144315245.chn