Bữa tối đơn giản: Chỉ cần salad này là đủ ngon và dinh dưỡng!

Cách làm salad khoai tây nghiền

Nguyên liệu:

1. 1 củ khoai tây vừa

2. 30g cà rốt

3. 45g dưa chuột

4. 45g dăm bông

5. 2 quả trứng

6. 1.5 thìa canh sốt mayonnaise

7. Một ít tiêu

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế nguyên liệu: Gọt vỏ, rửa sạch khoai tây và thái nhỏ, sau đó hấp chín. Luộc trứng chín, trong khi đó thái nhỏ cà rốt, dưa chuột và dăm bông.

2. Nghiền trứng và khoai tây: Bóc vỏ trứng luộc, thái nhỏ lòng trắng, nghiền khoai tây còn nóng cùng lòng đỏ trứng và trộn đều.

Salad khoai tây nghiền là món ăn ngon, dễ làm, tốt cho sức khỏe và thích hợp cho chế độ ăn giảm cân.

Hoàn thành: Thêm sốt mayonnaise vào và trộn đều với lòng trắng trứng, thịt dăm bông, dưa chuột, cà rốt. Salad khoai tây là bữa tối dinh dưỡng, cung cấp tinh bột, đạm, chất xơ và vitamin, mà không lo tăng cân, rất phù hợp cho giảm cân. Công thức này cho 1 khẩu phần, chi phí khoảng 15.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 30 phút. Lưu ý: Thái khoai tây thành lát mỏng để hấp nhanh chín. Chúc bạn thành công với salad khoai tây!

Source: https://afamily.vn/bua-toi-ma-luoi-chi-can-lam-salad-nay-la-vua-du-chat-vua-ngon-2022010217493114.chn