"Chăm sóc sắc đẹp từ bên trong: Khám phá công thức nấu chè đu đủ dưỡng da trắng hồng mịn màng ngay cả trong mùa đông!"

Làm đẹp bắt nguồn từ sức khỏe làn da, vì vậy hãy học cách nấu chè đu đủ để cải thiện vẻ đẹp mỗi ngày! Nguyên liệu cần chuẩn bị: 60g hạt ý dĩ, 5 quả táo tàu, 5g quả kỷ tử, ½ quả đu đủ chín và một ít đường phèn. Hạt ý dĩ không chỉ có tác dụng chữa ho, phong thấp, mà còn giúp làm trắng da và trị nám hiệu quả nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý. Đặc biệt, hạt ý dĩ rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người muốn giảm cân. Để nấu chè, bạn rửa sạch táo tàu và kỷ tử, sau đó ngâm hạt ý dĩ trong nước khoảng 2 giờ.

Cho ý dĩ, táo tàu, kỷ tử vào nồi, thêm 1600ml nước và nấu trong 1 giờ. Trong thời gian nấu, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt đu đủ thành miếng nhỏ. Sau 1 giờ, thêm đu đủ và đường phèn, nấu thêm 20 phút. Đu đủ cung cấp chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và phòng chống ung thư. Nó cũng hỗ trợ giảm cân với chỉ 11g đường và 60 calo trong một quả. Đu đủ giàu vitamin A và K, tốt cho thị lực và sức khỏe xương khớp. Món chè đu đủ ý dĩ có vị bùi ngon và ngọt thanh, không gây béo như nhiều món chè khác.

Chè này không chỉ cấp ẩm và làm đẹp da, mà còn giúp tăng kích thước vòng 1. Đừng bỏ qua công thức chè đu đủ ý dĩ nhé! Chi phí khoảng 30.000 đồng, mất 10 phút sơ chế và 1 giờ 20 phút chờ chè chín. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/lam-dep-thi-phai-tu-trong-ra-ngoai-hoc-ngay-cach-nau-che-du-du-duong-nhan-cho-da-trang-hong-min-muot-bat-chap-mua-dong-thoi-20210110094523226.chn