Kết hợp mật ong với loại thảo mộc này để tạo ra thức uống tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và giảm căng thẳng tức thì.

Cách làm trà mật ong hương thảo

Nguyên liệu:

1. Mật ong, hương thảo tươi

2. Trà túi lọc, chanh tươi

Thời tiết nóng dần, một ly trà đá mật ong hương thảo sẽ giúp bạn dồi dào năng lượng và làm đẹp da, đồng thời giải tỏa căng thẳng. Mật ong là lựa chọn lành mạnh thay thế đường trắng. Bạn có thể thêm si rô cây phong để tăng vị ngọt tự nhiên.

Cách pha chế:

1. Đun sôi nước, cho 3 nhánh hương thảo vào nấu khoảng 1 phút rồi tắt bếp.

2. Để nguội bớt, thêm mật ong và vò vài nhánh hương thảo vào nước.

3. Ủ trong 20 phút, sau đó loại bỏ cành hương thảo và cất trà vào tủ lạnh để thưởng thức.

Bạn có thể thêm đá viên để thưởng thức trà mật ong hương thảo ngay. Trà này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là mật ong, vốn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, theo Healthline, mật ong giúp ổn định đường huyết, có thể giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 và cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp và cải thiện mức độ mỡ trong máu. Chúc bạn thành công trong việc pha chế trà mật ong hương thảo!

Mật ong có thể giúp giảm ho ở trẻ em và là lựa chọn thay thế an toàn hơn so với các loại thuốc ho thông thường, vốn không phải lúc nào cũng hiệu quả và có thể gây tác dụng phụ. Mật ong có thể được sử dụng như một đồ uống để cải thiện tình trạng ho.

Source: https://afamily.vn/pha-mat-ong-ket-hop-voi-loai-thao-moc-nay-thanh-thuc-uong-boi-bo-suc-khoe-da-de-dep-len-moi-ngay-giup-giam-cang-thang-ngay-lap-tuc-20220428032451361.chn