Ngô xào chỉ trong 5 phút, ngon tuyệt không thể chê!
Cách làm món ngô ngọt xào trứng
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
1. Sơ chế nguyên liệu:
- Nếu dùng ngô đóng hộp, chỉ cần rửa sạch.
- Nếu dùng ngô tươi, tách hạt ngô và rửa sạch hành lá, cắt nhỏ.
2. Xào ngô với trứng:
- Trộn ngô, hành lá, trứng, đường và muối trong bát.
- Đun nóng 1-2 thìa dầu ăn trong chảo, sau đó cho hỗn hợp vào xào trên lửa nhỏ cho đến khi trứng chín.
Cuối cùng, cho ra đĩa và thưởng thức. Món này rất dễ làm và ngon miệng, ai cũng yêu thích!
Món ngô xào có thể ăn vặt hoặc kết hợp với cơm trắng rất hợp. Ngô, đặc biệt là ngô ngọt, cung cấp nhiều vitamin C, B1, B9, chất đạm, chất béo, chất xơ, magie và kali, tốt cho sức khỏe. Chất xơ trong ngô giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ tiểu đường. Nó cũng giúp thải độc tố và kích thích lợi khuẩn trong ruột, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về ruột. Hy vọng bạn sẽ thích món ngô xào trứng này! Chúc bạn có bữa ăn ngon!
Source: https://afamily.vn/ngo-xao-the-nay-chua-toi-5-phut-la-xong-ma-thanh-pham-khong-che-vao-dau-duoc-2022041316470672.chn