Thỏa sức thưởng thức chè chuối mà không lo tăng cân! Cách làm siêu đơn giản ngay dưới đây!

Cách làm chè chuối yến mạch cho người ăn kiêng:

Nguyên liệu:

1. 40g yến mạch cán dẹt

2. 200ml sữa tươi không đường

3. 1 quả chuối sứ

4. Mật ong, các loại hạt và quả khô ăn kèm

Các bước:

1. Nấu sữa yến mạch: Ngâm yến mạch cho mềm, sau đó cho vào nồi với sữa tươi, đun đến khi chín và cho ra bát.

2. Áp chảo chuối: Bóc vỏ chuối, thái lát dài và áp chảo cho đến khi vàng.

3. Hoàn thành: Cho yến mạch vào bát, thêm chuối, mật ong và hạt đã giã dập.

Thành phẩm: Món chè thơm ngon, dễ làm, chi phí khoảng 15.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 20 phút. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/an-che-chuoi-thoai-mai-ma-khong-tang-can-cach-lam-cuc-don-gian-va-o-ngay-day-thoi-20211103230042322.chn