Uống 1 ly trà này mỗi ngày, da luôn mềm mịn và cơ thể được giữ ấm suốt mùa đông!

Các bước làm trà quất:

1. Sơ chế nguyên liệu:

- Lê: 1 quả, chà xát với muối, rửa sạch và thái lát.

- Quất: 4-5 quả, rửa sạch và bổ đôi.

- Táo tàu: 5 quả.

- Kỷ tử: 8 quả.

- Mật ong: 15ml.

- Muối: một ít.

2. Nấu trà: Kết hợp tất cả nguyên liệu, nấu để có ly trà quất ấm giúp làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Trà quất chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể, đặc biệt trong mùa đông.

Cho táo tàu và kỷ tử vào bát, thêm một thìa bột mì rồi trộn đều để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa sạch.

Nấu trà bằng cách cho lê và quất vào nồi với nước, đun sôi khoảng 15-20 phút. Tiếp theo, thêm táo tàu và kỷ tử, khuấy đều và đun thêm 5 phút. Cuối cùng, cho mật ong và chút muối vào, khuấy đều và đun thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.

Trà quất có vị chua ngọt, thơm ngon, rất thích hợp để thưởng thức vào mùa đông, giúp cơ thể ấm áp và da dẻ mịn màng. Chi phí khoảng 22.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 25 phút. Chúc bạn thành công với trà quất!

Source: https://afamily.vn/moi-ngay-uong-1-ly-tra-nay-dam-bao-ca-mua-dong-da-khong-kho-lai-tang-suc-de-khang-giu-am-co-the-20211122230222744.chn