2 món “đầu độc” hệ sinh sản nam giới còn nhanh hơn hút thuốc, nghe tên ai cũng ngỡ ngàng vì quá quen

Hút thuốc không chỉ gây hại cho phổi và gan mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản nam giới. Khi hút thuốc, hàng ngàn độc tố xâm nhập vào cơ thể, làm giảm lượng testosterone do ảnh hưởng đến hormone Leydig, dẫn đến rối loạn sinh sản. Chất độc trong khói thuốc cũng gây tổn hại mạch máu, dễ dẫn đến rối loạn cương dương và suy giảm chức năng tinh hoàn, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, khói thuốc còn tăng nguy cơ viêm và suy giảm miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nam khoa. Hút thuốc không phải là nguyên nhân duy nhất gây hại cho hệ sinh sản nam.

Hai loại thực phẩm bất ngờ có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới là thực phẩm giàu chất béo. Mặc dù chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Thực phẩm giàu chất béo làm tăng gánh nặng tiêu hóa, dẫn đến béo phì và tắc nghẽn mạch máu, từ đó gây rối loạn cương cứng và giảm lưu thông máu. Thêm vào đó, lượng mỡ thừa có thể làm gia tăng hoạt động của men aromatase và nồng độ estradiol, gây ức chế hormone sinh dục ở nam giới.

Nam giới béo phì có thể gặp phải giảm số lượng tinh trùng và rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Họ thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa, dẫn đến giảm testosterone và tăng estrogen, gây giảm ham muốn và khả năng sinh tinh. Tiêu thụ nhiều chất béo cũng có thể gây tiểu đường, huyết áp cao, và giảm ham muốn tình dục. Thức ăn chứa acrylamide, một chất gây ung thư, cũng làm suy yếu chất lượng tinh trùng. Đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu bia, có thể giảm hưng phấn tình dục và gây rối loạn cương dương nếu tiêu thụ quá mức.

Lạm dụng bia rượu lâu dài sẽ làm giảm testosterone, tăng estrogen ở nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và giảm ham muốn tình dục. Uống nhiều rượu còn làm giảm nồng độ Globulin, cản trở sự phát triển tinh trùng và khả năng thụ thai. Nghiên cứu từ Đại học California, Los Angeles cho thấy đàn ông uống nhiều rượu có số lượng tinh trùng thấp hơn 20% so với người không uống. Ngoài ra, rượu bia còn làm suy giảm chức năng và gây teo tinh hoàn.

Source: https://kenh14.vn/2-mon-dau-doc-he-sinh-san-nam-gioi-con-nhanh-hon-hut-thuoc-nghe-ten-ai-cung-ngo-ngang-vi-qua-quen-215240823185155664.chn