"3 Công Thức Sinh Tố Ngon Từ Cà Rốt Giúp Làm Đẹp Da"

1. Sinh tố cà rốt chuối cam

Nguyên liệu:

• 2 củ cà rốt nhỏ

• 1 trái chuối

• 1 trái cam vàng

• 100ml nước lọc

Cách làm: Rửa sạch cà rốt, cắt miếng vừa; chuối và cam cũng cắt nhỏ. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng với nước, xay nhuyễn và rót ra ly thưởng thức. Cà rốt tốt cho mắt và da, cam giàu vitamin C, chuối giúp giảm stress và tốt cho tiêu hóa.

2. Sinh tố cà rốt táo quýt hành tây gừng

Nguyên liệu:

• 400g cà rốt

• 200g táo

• 100g quýt

• 10g hành tây

• 10g gừng

• Một ít nước lọc

Cách làm: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng vừa.

Rửa sạch táo, cắt miếng vừa; lột vỏ quýt, tách tép và bỏ hạt; rửa sạch hành tây, cắt miếng; gọt vỏ gừng, cắt nhỏ. Cho tất cả vào máy xay, thêm chút nước và xay nhuyễn. Sinh tố có vị ngọt thanh của táo, chua của quýt, cay của gừng, và nồng của hành tây hòa quyện tạo hương vị thơm ngon.

Nước ép cà rốt táo cam ớt chuông: Chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 quả táo, 1 quả cam, ½ trái ớt chuông vàng và ½ trái ớt chuông đỏ. Rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa. Cam cắt múi, ớt chuông thái miếng. Ép tất cả nguyên liệu để có nước ép hỗn hợp. Nếu thích ngọt và lạnh, thêm đường và đá. Uống nước ép cà rốt giúp cung cấp nhiều beta carotene hơn ăn cà rốt sống.

Chúc các bạn thành công với 3 cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và ngon miệng! Nguồn: yalove66 spicy15.

Source: https://afamily.vn/dep-da-voi-3-mon-sinh-to-ngon-tu-ca-rot-20141201084226218.chn