Khám Phá Loại Trái Cây Thường Dùng Đầu Năm: Giải Quyết Bệnh Tật Và Đốt Cháy Mỡ Thừa!

Bưởi không chỉ giúp giảm mỡ thừa sau Tết mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Sau những ngày Tết ăn uống thả ga, bưởi là loại quả hiệu quả để đánh bay mỡ thừa. Theo cựu đại tá, lương y Bùi Hồng Minh, bưởi có tác dụng tốt cho dạ dày, tiêu hóa, trị hen suyễn và giải rượu. Ngoài ra, lá, vỏ, nước ép và hạt bưởi đều có ích trong việc chữa bệnh. Cụ thể, lá bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính ấm, giúp trừ hàn, thông kinh lạc, tiêu thực và hoạt huyết.

Lá bưởi có tác dụng chữa cảm sốt, ho, nhức đầu, hắt hơi, kém ăn, sưng đau chân, giảm đau do trúng phong và tê bại. Lá bưởi non nướng chín dùng để xoa bóp các chỗ đau, sưng, bong gân hay gãy xương. Dịch ép múi bưởi giúp tiêu khát, đái tháo, thiếu vitamin C và là nguyên liệu chế acid citric. Vỏ bưởi có vị đắng, cay, giúp trừ phong, hóa đờm, giảm đau và tiêu phù thũng. Vỏ hạt bưởi có thể lấy pectin làm thuốc cầm máu. Nước hoa bưởi được cất từ hoa bưởi, sử dụng kết hợp với các dược liệu khác để làm thơm thực phẩm. Theo nghiên cứu, 100 gram bưởi chứa 30 kcal năng lượng, 0,04 gram chất béo, 0,76 gram protein và một số vitamin khác.

Trái bưởi chứa 9,62 gram carbohydrate, 1 gram chất xơ, 61 mg vitamin C, 6 mg magiê, 17 mg photpho, 216 mg kali và 1 mg natri. Bưởi được chuyên gia khuyên dùng để giảm cân và loại bỏ mỡ thừa, đặc biệt sau Tết. Ngoài ra, bưởi và các bộ phận của nó có tác dụng chữa bệnh, như:

• Chữa ăn không tiêu, đau bụng, ho: Dùng 4-12g vỏ bưởi khô sắc uống hoặc kết hợp với thuốc khác.

• Chữa cảm cúm, sốt: Xông với nước lá bưởi và các loại lá như sả, tía tô, kinh giới, bạc hà trong 5-10 phút.

Sau Tết, để giảm mỡ thừa, bạn nên ăn bưởi và uống nước ép bưởi nguyên chất. Để chữa phù thũng, có thể dùng vỏ bưởi khô và ích mẫu, uống 8g với rượu lúc đói hoặc sắc uống từ 20-30g mỗi vị. Để hạ đường huyết, ăn nửa quả bưởi mỗi ngày và uống nước hãm từ vỏ bưởi nấu sôi, uống 2-3 lần trước bữa ăn. Để chữa cảm lạnh và đau bụng do lạnh, có thể xông vỏ bưởi khô. Cần thận trọng với người có tiêu chảy, không ăn bưởi khi đói hoặc đang dùng một số loại thuốc. Nếu có vấn đề sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng bưởi.

Source: https://afamily.vn/tan-dung-ngay-loai-trai-cay-thuong-an-nhieu-dip-dau-nam-nay-de-chua-benh-lai-giup-diet-gon-mo-thua-2019021117053051.chn