7 hệ lụy do bệnh béo phì mang lại

Béo phì là tình trạng tích tụ chất béo trong cơ thể vượt quá mức cho phép, với tỷ lệ >25% ở nam và >30% ở nữ. Bệnh được chia thành béo phì đơn giản, cấp trung và do thuốc. Đây là một vấn đề ngày càng phổ biến, có thể dẫn đến nhiều bệnh tật và ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong những hậu quả của béo phì là cholesterol cao, làm tăng mức triglycerides và LDL (cholesterol xấu), trong khi giảm HDL (cholesterol tốt), dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Béo phì và thừa cân liên quan đến nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, như đau tim và cao huyết áp. Béo phì làm tăng cholesterol trong máu, cản trở lưu thông máu và có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch. Bác sĩ khuyến khích tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ bệnh. Ngoài ra, người béo phì có nguy cơ mắc gout cao gấp 4 lần, do nồng độ axit uric tăng, gây đau và viêm khớp. Giảm cân có thể giúp giảm axit uric và cải thiện tình trạng gout. Béo phì cũng là nguyên nhân chính gây tiểu đường loại 2, do làm giảm hiệu quả của insulin trong việc hấp thu đường của tế bào.

Tuyến tụy sẽ cố gắng sản xuất nhiều insulin hơn, nhưng nếu tình trạng này kéo dài, khả năng sản xuất insulin sẽ giảm, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2. Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như huyết áp cao, đau tim, đột quỵ, mù lòa, suy thận và tổn thương thần kinh.

Béo phì cũng làm tăng trào ngược axit do mỡ bụng tạo áp lực lên thực quản, dẫn đến chứng ợ nóng. Thừa cân gây áp lực lên các khớp, tăng nguy cơ viêm xương khớp. Hơn nữa, tăng cân ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể, làm giảm hiệu quả hoạt động và tăng nguy cơ tích tụ độc tố, có thể dẫn đến ung thư.

Chế độ ăn phù hợp cho từng loại vóc dáng.