8 loại thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ và giảm cân hiệu quả

Thừa cân và mỡ thừa khiến nhiều chị em lo lắng, đặc biệt khi Tết đến gần. Giảm cân qua ăn kiêng có thể khó khăn và không phải ai cũng kiên nhẫn. Để giải quyết vấn đề này, các chị em nên chọn những thực phẩm giúp tiêu mỡ và giảm cân trong dịp Tết. Dưới đây là 4 bài tập giúp có vòng eo thon gọn và săn chắc.