Bữa tối với miến sườn: Ăn thoải mái mà không lo tăng cân hay béo bụng!

Nguyên liệu:

• 70g miến

• 300g rau cải thảo

• 500g sườn

• 1 gốc hành thái nhỏ

• 1 mẩu gừng thái lát

• Gia vị: 20ml nước tương, 15ml dầu hào, ít muối, dầu ăn

Cách làm:

1. Rửa sạch sườn và chặt miếng vừa ăn. Rửa rau cải thảo và thái sợi.

2. Đun sôi nước, luộc sườn qua rồi rửa sạch lại.

3. Làm nóng dầu ăn, xào gừng và hành cho thơm, sau đó cho sườn vào xào đến khi sém vàng.

4. Thêm nước, nước tương, dầu hào, muối, đậy nắp và nấu khoảng 20 phút với lửa nhỏ.

5. Cho rau cải vào nấu chín, sau đó thêm miến và nấu thêm 10 phút.

Thành phẩm:

Miến nấu sườn và rau cải là món ăn dinh dưỡng, sợi miến dai ngon, nước dùng thơm ngọt, rất tốt cho bữa ăn gia đình và hỗ trợ giảm cân. Chúc bạn ngon miệng!

Source: https://afamily.vn/bua-toi-nau-mien-suon-thi-an-no-may-cung-khong-the-tang-can-hay-beo-bung-duoc-20200306145539835.chn