"Chỉ 15 Phút Làm Ly Trà Detox Giúp Làm Đẹp Da, Giữ Dáng Đồng Hồ Cát Và Giải Nhiệt Ngày Hè!"

Các bước thực hiện:

1. Pha trà túi lọc

2. Sơ chế táo

3. Sơ chế chanh

4. Pha trà detox táo

Nguyên liệu chuẩn bị:

1. Táo

2. Chanh

3. Bạc hà

4. Mật ong

5. Trà túi lọc

Nước detox từ táo không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Táo, với hàm lượng chất xơ cao, giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm lượng calo nạp vào. Bên cạnh đó, táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Collagen và elastin trong táo giúp da trắng sáng, khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa nhờ các chất chống oxy hóa. Dưới đây là cách làm trà detox táo đơn giản:

1. Pha trà: Cho trà túi lọc vào cốc, đổ 150ml nước sôi vào.

2. Sơ chế táo: Rửa táo, ngâm với nước muối, bổ đôi, thái lát 12 quả, cắt hạt lựu 12 quả còn lại.

3. Sơ chế chanh: Thái chanh thành lát mỏng, bỏ hạt.

4. Pha trà detox: Đổ nước trà vào cốc thủy tinh lớn, thêm 200ml nước lọc, mật ong, lát táo, lát chanh và vài lá bạc hà. Khuấy đều và thưởng thức!

Chanh chứa vitamin C giúp bạn cảm thấy tươi mới và chống cảm cúm hiệu quả.

Chanh có tác dụng lợi tiểu, giúp thận hoạt động hiệu quả và loại bỏ độc tố. Nó cũng cải thiện tiêu hóa và làm sạch ruột. Nước chanh giảm đau viêm khớp, hỗ trợ gan và giúp cắt cơn đói. Vitamin C trong chanh kích thích cơ thể đốt cháy calo. Uống nước chanh vào buổi sáng giúp loại bỏ axit béo. Bạn có thể tham khảo video hướng dẫn làm trà detox từ táo, chanh và lá bạc hà để giảm cân và đẹp da.

Chị em có thể tham khảo và làm thức uống cho gia đình. Chúc mọi người thành công!

Source: https://afamily.vn/15-phut-vao-bep-co-ngay-ly-tra-detox-giup-dep-da-giu-dang-dong-ho-cat-va-giai-nhiet-mua-he-20210704230511069.chn