Công thức salad nhanh chóng và ngon miệng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 3 trái bắp ngọt

• 175g ớt chuông đỏ (bỏ hạt, cắt hạt lựu)

• 1 cây hành lá (băm nhỏ)

• 5 cây ngò

• Gia vị: 1 quả chanh vàng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối, ¼ muỗng cà phê hạt tiêu xay

Cách làm:

1. Bóc vỏ bắp, dùng khăn chà để bỏ xơ.

2. Nướng bắp chín bằng than hoa hoặc lò nướng.

3. Khi bắp nguội, tách hạt ra khỏi lõi và cho vào tô lớn.

4. Thêm ớt chuông, ngò, hành lá vào tô. Chuẩn bị nước sốt bằng cách trộn 60ml nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối và ¼ muỗng cà phê hạt tiêu. Rưới sốt lên bắp và trộn đều. Món salad sẽ thơm ngon với vị chua ngọt cay cay.

Source: https://afamily.vn/them-mot-mon-salad-lam-nhanh-an-ngon-giup-ban-giam-can-hieu-qua-20180806103253141.chn