Củ này giúp sống khỏe, đắp mỏng lên 2 vị trí trên cơ thể giúp chị em vừa khỏe mạnh vừa giảm cân hiệu quả.

Gừng từ lâu đã được sử dụng trong ẩm thực và y học cổ truyền nhờ hương vị đặc biệt và nhiều lợi ích sức khỏe. Một phương pháp đơn giản là cắt gừng tươi thành lát mỏng và đắp lên lòng bàn chân, giúp hấp thụ dưỡng chất và thúc đẩy lưu thông máu. Lòng bàn chân, được coi là "trái tim thứ hai", chứa nhiều huyệt đạo, nên việc đắp gừng lên đây có tác động tích cực đến sức khỏe, đặc biệt là vào mùa lạnh.

Gừng tươi có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, làm ấm và sạch tử cung cho nữ giới. Đắp hoặc bôi gừng vào buổi tối giúp ấm cơ thể, giảm stress và cải thiện giấc ngủ. Nó cũng hỗ trợ bồi bổ tỳ vị, giảm lạnh tay chân. Đặc biệt, đắp gừng lên lòng bàn chân kết hợp massage giúp tăng cường trao đổi chất, thải độc tố, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhất là với mỡ nội tạng và tình trạng phù nề. Gừng cũng là phương pháp tốt để phòng và chữa cảm lạnh, giảm độ ẩm trong cơ thể. Ngoài việc đắp lát mỏng, có thể bôi trực tiếp gừng lên lòng bàn chân trước khi ngủ. Gừng còn giúp phòng trị nấm da chân nhờ tính kháng khuẩn, kháng viêm.

Lưu ý không nên đắp gừng lên rốn nếu lòng bàn chân có vết thương hở. Phương pháp đắp gừng tươi lên rốn giúp thải độc, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ giảm cân. Theo y học cổ truyền, gừng tác động lên huyệt Shenque, cải thiện lưu thông máu, giảm mỡ nội tạng, tăng cường trao đổi chất và bài tiết chất độc. Nhờ chứa nhiều gingerol và shogaol, gừng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ổn định đường huyết và sinh nhiệt, hiệu quả trong việc đốt mỡ bụng.

Shogaol trong gừng giúp tăng độ pH dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, ức chế tích tụ mỡ và phân hủy chất béo. Gừng còn là "thần dược" cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, giúp ấm tử cung, thải độc và giảm đau bụng. Nó cũng làm giảm cảm giác khó chịu và lạnh vào mùa đông, đồng thời có tính kháng viêm giúp ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa. Đắp gừng lên rốn không chỉ giảm cân và làm ấm cơ thể, mà còn hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa viêm ruột, và giúp trị táo bón. Gừng cũng cải thiện giấc ngủ và là mẹo hiệu quả chống say tàu xe. Tinh dầu gừng có thể nâng cao miễn dịch và giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư nhờ hợp chất curcumin.

Đặc biệt là đối với ung thư da và ung thư đại trực tràng. Nguồn: Sohu, Family Doctor, Health 2.0.

Source: https://afamily.vn/cu-nay-de-song-dap-lat-mong-len-2-diem-tren-co-the-giup-chi-em-vua-khoe-manh-lai-am-tham-giam-can-20240209002959678.chn