Đồ uống vừa thơm ngon vừa hỗ trợ giảm cân và làm sáng da, chị em tuyệt đối không nên bỏ lỡ!
Cách làm sữa dừa vị cam
Nguyên liệu:
- Cam vàng không hạt: 1 quả
Các bước thực hiện:
1. Đun nước cốt dừa: Đun sôi nước cốt dừa, nước lọc và đường, sau đó tắt bếp và đổ ra cốc.
2. Luộc bột báng: Đun sôi 100ml nước lọc, cho bột báng vào khuấy đều và luộc khoảng 10-15 phút cho đến khi bột trong. Vớt ra.
3. Hoàn thành: Cho bột báng vào ly nước cốt dừa và hòa đều.
Lợi ích: Nước cốt dừa chứa MCTs giúp tăng cường trao đổi chất và giảm mỡ bụng, đồng thời có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nhờ axit lauric.
Cuối cùng, tách múi cam và hoàn thành món sữa dừa vị cam ngọt thơm, kết hợp với bột báng dẻo dai. Bạn có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh với đá bào. Cam giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tia UV, kích thích collagen, và ngăn ngừa nám. Chúc bạn thành công với món sữa dừa vị cam này!
Source: https://afamily.vn/loai-do-uong-da-ngon-lai-con-giup-giam-can-sang-da-the-nay-ma-bo-qua-thi-qua-phi-luon-chi-em-oi-20220214212711778.chn