"Đừng Bỏ Qua Món Súp Lơ Trộn Dễ Làm và Ngon Miệng Nếu Bạn Muốn Giảm Cân!"
Nguyên liệu:
Cách làm:
1. Tách súp lơ thành nhánh nhỏ, rửa sạch và ngâm trong nước muối 20 phút, sau đó rửa lại và để ráo.
2. Bóc tỏi, băm nhỏ; ớt cắt khoanh; rau mùi thái rối.
3. Luộc súp lơ trong nước có muối, sau đó thả vào nước lạnh để giữ độ giòn.
4. Trộn súp lơ với tỏi, ớt, hạt nêm, xì dầu và dầu mè. Nếu thích vị chua cay, thêm giấm hoặc nước cốt chanh và đường rồi trộn đều.
Nếu bạn đang giảm cân hoặc muốn thanh lọc cơ thể, hãy thử món súp lơ trộn đơn giản này! Chỉ với 3 bước, bạn đã có món ăn ngon. Súp lơ xanh là siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ung thư, nên hãy thường xuyên thay đổi cách chế biến để đưa súp lơ vào thực đơn gia đình nhé!
Source: https://afamily.vn/neu-muon-giam-can-dung-bo-qua-mon-sup-lo-tron-de-lam-ma-de-an-20171204061503111.chn