Giải độc cơ thể và làm sáng da, đánh bay mụn chỉ với 1 ly sinh tố thơm ngon mỗi ngày - Chị em đừng bỏ lỡ!

Cách làm sinh tố rau củ trái cây thải độc

Nguyên liệu:

1. 1 lá bắp cải

2. 2 quả cà chua

3. ½ củ cà rốt

4. 1 quả táo

5. 200ml nước lọc

Các bước thực hiện:

1. Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch táo, cà chua, bắp cải, và cà rốt.

2. Xay các nguyên liệu đã sơ chế cùng với nước lọc.

3. Hoàn thành và thưởng thức.

Thức uống này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình ăn kiêng một cách lành mạnh. Sinh tố bắp cải, cà rốt, táo và cà chua cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe và làn da.

Cách làm sinh tố rau củ quả:

1. Chuẩn bị nguyên liệu: Táo bỏ hạt, cà chua, cà rốt, bắp cải thái nhỏ.

2. Xay sinh tố: Cho tất cả nguyên liệu cùng 200ml nước vào máy xay và xay nhuyễn.

3. Hoàn thành: Rót sinh tố ra ly.

Thành phẩm là ly sinh tố ngon miệng, giàu dinh dưỡng, giúp thải độc cơ thể. Chi phí khoảng 18.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 15 phút. Chúc bạn ngon miệng!

Source: https://afamily.vn/thai-doc-co-the-da-sang-min-sach-mun-chi-voi-1-ly-sinh-to-cuc-ngon-moi-ngay-chi-em-nhat-dinh-phai-trien-ngay-20220209163201984.chn