Hè này, hãy cùng chị em khám phá món thạch trà sữa chua mới lạ, vừa ngon vừa bổ dưỡng, để thay thế cho trà sữa truyền thống!

Cách làm thạch trà sữa chua

Nguyên liệu:

1. 5g trà khô

2. 15g bột thạch trắng

3. 2 lọ sữa chua uống men sống

4. 500ml nước lọc

5. Đá viên tùy thích

Các bước thực hiện:

1. Nấu thạch trà: Đun sôi trà khô với 500ml nước, vớt bã trà rồi cho bột thạch vào khuấy đều. Đổ hỗn hợp vào khay và để trong tủ lạnh cho đông.

2. Hoàn thành: Cắt thạch thành miếng vừa ăn, cho vào ly, thêm sữa chua uống men sống và đá viên.

Thạch trà không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, giúp tái tạo tế bào và duy trì trọng lượng cơ thể.

Sữa chua uống men sống là thực phẩm giàu acid amin và acid folic, giúp phục hồi sức khỏe, duy trì tóc và ngăn ngừa vấn đề về tóc. Nó chứa probiotics, tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ tăng cân, chiều cao. Sản phẩm này giúp tăng sức đề kháng, chống cúm, giảm tình trạng biếng ăn và nguy cơ bệnh tiêu hóa. Trong thời tiết nóng, thạch trà sữa chua với vị chua ngọt sẽ giúp bạn thư giãn mà không tăng cân. Chi phí để làm món này khoảng 15.

Giá khoảng 000-20.000 đồng, thời gian chế biến khoảng 15 phút. Chúc bạn thành công với món thạch trà sữa chua!

Source: https://afamily.vn/tra-sua-xua-lam-roi-he-nay-chi-em-phai-thu-mon-thach-tra-sua-chua-moi-toanh-nay-vi-no-vua-ngon-vua-tot-du-duong-20220410211052181.chn