Không cần tập thể dục hay kiêng ăn, chỉ cần kích hoạt 2 "điểm vàng" này thường xuyên, cân nặng sẽ giảm ngay lập tức!
Giảm cân và phòng chống béo phì có thể thực hiện hiệu quả bằng cách bấm huyệt đúng cách tại hai điểm quan trọng. Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện Quân đội Trung ương 108, thừa cân và béo phì đang trở thành vấn đề phổ biến, đặc biệt ở trẻ em, và dễ dẫn đến các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp. Mặc dù nhiều người lựa chọn thuốc Tây y để giảm cân, nhưng biện pháp này thường đi kèm với nhiều tác dụng phụ. Do đó, nhiều người đang tìm đến phương pháp y học cổ truyền, trong đó bấm huyệt và day chỉ là lựa chọn phổ biến để hỗ trợ giảm cân mà không cần dùng thuốc.
Bạn không cần phải dành nhiều giờ ở phòng gym hay theo chế độ ăn nghiêm ngặt để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn có thể tự day bấm một số huyệt vị tại nhà để kiểm soát cân nặng. Cụ thể, huyệt trung quản nằm giữa rốn và bờ sườn, và huyệt túc tam lý xác định bằng cách lần theo bờ trước xương chày từ cổ chân đến gối. Bạn nên day bấm mỗi huyệt 1-2 phút, hai lần mỗi ngày để giảm cân hiệu quả mà không có tác dụng phụ và tốn kém.
Cách giảm cân hiệu quả và miễn phí này rất đáng thử cho những chị em muốn giảm cân nhanh. Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, phương pháp day chỉ, bấm huyệt được y học cổ truyền công nhận giúp kích thích các tạng như tì, vị, thận, từ đó cải thiện quá trình chuyển hóa mỡ. Cụ thể, tác động lên các huyệt như huyệt tì, huyệt can, huyệt thận sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện, tác động thường xuyên lên các huyệt như huyệt tăng âm dao và huyệt khí hải sẽ mang lại hiệu quả cao. Nghiên cứu của PGS.TS Thu Quốc Trướng tại Học viện Quân y cũng cho thấy bấm huyệt giảm béo có kết quả khả quan.
BS Toàn khẳng định rằng day chỉ và bấm huyệt để giảm cân là phương pháp an toàn và hiệu quả trong y học cổ truyền, có thể áp dụng cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, cần có sự tư vấn của các thầy thuốc, nhằm tránh biến chứng và hỗ trợ phòng chống béo phì. Do đó, nên tìm đến bác sĩ Đông y để được hướng dẫn cụ thể.
Source: https://afamily.vn/khong-can-tap-the-duc-cung-chang-phai-nhin-an-chi-can-bam-2-diem-vang-nay-deu-dan-can-nang-tuc-khac-phai-giam-ngay-20201104105514814.chn