"Mật ong: Lợi ích tuyệt vời và sự kết hợp với loại trà giúp thanh lọc gan, giải độc cơ thể"

Trà lá sen kết hợp với mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lá sen có tác dụng bổ tỳ vị, thanh nhiệt và nhuận tràng. Khi kết hợp với mật ong, trà không chỉ tăng hương vị mà còn nâng cao hiệu quả cho sức khỏe.

1. Thanh nhiệt, giải độc: Trà lá sen mật ong giúp thanh nhiệt, giải hỏa, dưỡng ẩm cho da, đặc biệt trong mùa hanh khô. Chất alkaloid trong lá sen và các thành phần trong mật ong hỗ trợ trao đổi chất, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể.

2. Nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa: Trà lá sen mật ong được xem là "thuốc nhuận tràng tự nhiên", rất tốt cho những người bị khó tiêu và táo bón.

Trà lá sen giàu chất xơ, giúp thúc đẩy nhu động ruột, làm mềm phân và hỗ trợ điều trị táo bón. Enzym trong mật ong cũng góp phần cải thiện tiêu hóa. Sự kết hợp axit amin và khoáng chất điều chỉnh tiết axit dịch vị, tăng cường chức năng tiêu hóa. Uống trà lá sen mật ong đúng cách có thể giúp giảm cân nhờ alkaloid phân hủy chất béo và ngăn chặn chuyển hóa thành mỡ. Mật ong cũng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất. Hơn nữa, trà lá sen và mật ong còn giúp giảm cholesterol trong máu.

Lá sen chứa alkaloid và flavonoid giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch, đồng thời tăng cholesterol tốt. Mật ong cũng cải thiện lưu thông máu, thải độc và giảm nguy cơ bệnh tim nhờ các chất dinh dưỡng và chống oxy hóa. Ngoài ra, trà lá sen có tác dụng an thần nhờ alkaloid, giúp ổn định nhịp tim và giảm lo âu, trong khi mật ong cung cấp tryptophan và glycogen giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Uống trà lá sen mật ong trước khi ngủ 30 phút có thể giúp dễ ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Trà lá sen mật ong giúp an thần và cải thiện giấc ngủ. Lưu ý khi sử dụng: không uống khi đói để tránh rối loạn tiêu hóa, không dùng khi bị tiêu chảy vì có thể làm tình trạng nặng hơn, và phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt nên hạn chế sử dụng vì trà có tính lạnh.

Source: https://afamily.vn/mat-ong-noi-tieng-tot-nhung-ket-hop-voi-loai-tra-nay-con-ha-hoa-cho-gan-giai-doc-co-the-2022030710013877.chn