Món salad hỗ trợ giảm cân và tăng cơ - Bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu:

• 300g măng tây

• 8-10 con tôm

• 150g cà chua bi

• 2 quả trứng gà

• Dầu olive

• Xốt salad, mayonnaise

Cách làm:

1. Rửa sạch măng tây, cắt khúc 3-4cm, luộc với muối và dầu olive.

2. Cà chua bi rửa sạch, cắt làm ¼.

3. Luộc trứng, bóc vỏ và cắt làm ¼.

4. Luộc tôm, bóc vỏ và cắt đôi.

5. Cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, rưới xốt salad hoặc mayonnaise và dầu olive, trộn đều trước khi ăn.

Salad măng tây là món ăn nhẹ, ít béo và giàu dinh dưỡng, thích hợp cho những ai muốn giảm cân. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/co-mot-mon-salad-giup-giam-can-ma-lai-tang-co-ban-da-biet-chua-20180909132603935.chn