Nhìn vợ vô thức tìm cơm nguội trong đêm, lòng tôi vừa xót xa vừa tức giận.

Tổng đài "Dốc hết trái tim" trên Afamily là nơi phụ nữ có thể chia sẻ tâm sự về tình yêu, hôn nhân, ước mơ và các vấn đề xã hội. Người dùng gửi tâm sự, và Tổng đài phản hồi bằng hình ảnh minh họa, tạo không gian tin cậy cho phái nữ.

Xin chào chị Hướng Dương, tôi là Thành Nam, 33 tuổi, có vợ và một con gái 9 tháng. Vợ tôi hiền lành và được lòng mọi người, nhưng gần đây, cô ấy đang tự dày vò bản thân khi giảm cân sai cách, khiến tôi rất xót xa và tức giận.

Vợ tôi tăng 24kg do ăn uống tẩm bổ trong thai kỳ và hiện đang nặng 80kg, hơn 30kg so với thời con gái. Dù tôi không chê bai, vợ vẫn bị ám ảnh về cân nặng. Ba tháng qua, cô ấy bắt đầu kế hoạch giảm cân bằng cách ăn bưởi và nhịn ăn, nhưng đã từng ngất xỉu vì thiếu dinh dưỡng. Vợ thường xuyên kiểm tra cân nặng và cảm thấy thất vọng. Dù tôi luôn yêu thương và hỗ trợ, tôi không hiểu vì sao vợ lại khổ sở như vậy. Tôi mong Hướng Dương có thể giải thích và chia sẻ cách giảm cân hiệu quả để tôi giúp vợ.

Dù vợ bạn không còn thon gọn như trước và bạn vẫn yêu thương cô ấy, không phải chồng nào cũng làm được điều này. Vợ bạn muốn giảm cân không phải vì bạn chê bai, mà vì phụ nữ thường tự áp lực về ngoại hình. Họ thích làm đẹp và muốn nhận được lời khen từ chồng. Vì vậy, vợ bạn cố gắng giảm cân cũng vì bạn. Tuy nhiên, cô ấy đã chọn sai cách, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Để hỗ trợ vợ, bạn cần giúp cô ấy cảm thấy an toàn và tin tưởng, vì phụ nữ thường lo lắng về việc bị chê bai hay so sánh với người khác.

Để hỗ trợ vợ giảm cân, hãy khen ngợi cô ấy thường xuyên và thể hiện tình yêu để cô ấy cảm thấy an toàn. Giấu cái cân đi để giảm bớt áp lực về cân nặng; nếu cô ấy hỏi, hãy nói rằng bạn đã bán nó. Đăng ký cho vợ một khóa tập gym hoặc yoga để giảm cân an toàn. Đồng thời, giúp cô ấy trong việc nhà và chăm sóc con cái để cô ấy có thời gian tập luyện. Khuyên vợ ăn nhiều trái cây và rau quả để bổ sung dinh dưỡng. Chúc bạn thành công trong việc giúp vợ giảm cân!

Source: https://afamily.vn/nhin-vo-luc-loi-com-nguoi-trong-dem-mot-cach-vo-thuc-toi-vua-thuong-vua-gian-20180721142031174.chn