Những điều cần làm khi bạn cảm thấy chán ghét chồng mình.

Chị Liên ở Thanh Xuân, Hà Nội, đã kết hôn với chồng sau 10 năm yêu nhau từ thời đại học và hiện có một cô con gái tiểu học. Chị lớn lên trong một gia đình gia giáo, nhưng có cá tính mạnh mẽ và thích khám phá. Sau khi kết hôn, chị trở lại công việc và gặt hái thành công, với vị trí và thu nhập tốt. Chồng chị chăm sóc gia đình chu đáo và yêu thương con cái. Tuy cuộc sống gia đình không có gì đáng phàn nàn, chị Liên vẫn cảm thấy chán chồng.

Chị Liên cảm thấy chán chồng vì nhìn thấy anh với chiếc bụng phệ, quanh quẩn trong nhà không có đam mê. Đôi khi, chị không muốn gần gũi chồng, dù chị khẳng định không ngoại tình và chồng cũng chưa bao giờ phản bội. Cảm giác này khiến chị lo lắng và tìm đến chuyên gia. Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Diệu Hoa, cảm giác chán chồng không chỉ xảy ra ở đàn ông mà cũng ở phụ nữ, và nếu không được giải quyết, nó có thể dẫn đến vấn đề trong hôn nhân. Khi cảm thấy như vậy, các bà vợ cần nhận ra rằng đây là điều bình thường trong các mối quan hệ.

Nếu bạn dành đủ thời gian bên ai đó, họ sẽ cảm kích bạn. Đừng nghĩ rằng chỉ mình bạn gặp vấn đề trong hôn nhân. Cảm giác chán ghét là bình thường; hãy cố gắng tìm ra những điều tích cực ở chồng thay vì chỉ nhìn vào điểm tiêu cực. Nếu bạn cảm thấy khó chịu với những hành động của anh ấy, hãy nhớ đến những phẩm chất tốt, như việc anh ấy là một người cha tuyệt vời. Tập trung vào những điều tích cực sẽ giúp cải thiện suy nghĩ của bạn về chồng.

Theo thời gian, cảm xúc tiêu cực đối với chồng sẽ giảm dần. Hãy dành thời gian xa nhau, có thể vài ngày, để cảm thấy nhớ nhung và tận hưởng tự do. Bạn không cần phải nói rõ lý do đi xa, chỉ cần nói rằng bạn có kế hoạch khác như đến spa hay thăm mẹ. Hãy trò chuyện với bạn bè và người thân, họ sẽ luôn hỗ trợ và cho bạn lời khuyên hữu ích, đặc biệt nếu họ đã trải qua tình huống tương tự.

Họ sẽ luôn bên bạn nếu bạn cần chia sẻ với chồng về khó khăn. Tâm sự với người tin cậy có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng và giảm bớt nỗi lo.