Những việc cần làm ngay sau khi "gần gũi", không chỉ là đi tiểu!

Sau khi ân ái, việc đi tiểu ngay là cần thiết, nhưng chưa đủ để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Tình dục có thể dẫn đến viêm nhiễm vùng kín và bệnh lây lan qua đường tình dục, khiến nhiều chị em lo lắng. Sau khi "yêu", hãy vệ sinh vùng kín bằng cách rửa sạch với xà phòng không xút hoặc nước ấm và thấm khô. Vệ sinh bên trong âm đạo không cần thiết vì cơ chế tự làm sạch của nó đã rất hiệu quả. Nếu có thời gian, hãy thư giãn trong bồn tắm nước ấm với dầu dừa và vài giọt tinh dầu sát khuẩn.

Sau khi ân ái, sử dụng dầu dừa và tinh dầu giúp xoa dịu và tiêu diệt vi khuẩn có hại. Tắm rửa mang lại cảm giác sạch sẽ và thư giãn. Uống một cốc nước lớn sau khi quan hệ là cần thiết vì hoạt động này tương tự như tập thể dục, dễ gây mất nước. Nước không chỉ giúp bù nước mà còn giúp tống khứ vi khuẩn ra khỏi bàng quang. Bổ sung thực phẩm giàu probiotic như sữa chua và kim chi giúp cung cấp lợi khuẩn cho âm đạo, tăng cường sức đề kháng chống viêm nhiễm.

Sau khi đi tiểu, hãy vệ sinh sạch sẽ và chọn quần lót cotton sạch. Nếu mặc thêm quần áo ngủ, nên chọn loại rộng rãi để giữ cho vùng kín khô thoáng. Tuy nhiên, nếu không ngại, sau một cuộc “yêu” nồng nàn, bạn có thể đi ngủ mà không cần mặc gì để thoải mái và thông thoáng hơn cho vùng kín. Nguồn: Women’s Health.

Source: https://afamily.vn/khong-chi-di-tieu-la-xong-day-la-nhung-viec-ban-nen-lam-ngay-sau-khi-lam-chuyen-ay-20170324160537138.chn