Sáng dậy, chỉ cần 1 thìa mật ong kết hợp với thứ này, sau 7 ngày nội tạng sẽ sạch sẽ và bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn cả "thần dược"!

Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất cho sức khỏe trong ngày, khi cơ thể có năng lượng dồi dào và vừa trải qua quá trình tự sửa chữa. Đây cũng là thời điểm trao đổi chất mạnh, có thể tận dụng để giảm cân. Nhiều người thường uống nước mật ong ấm vào buổi sáng, nhưng ăn mật ong kèm tỏi cũng rất bổ dưỡng. Tỏi không chỉ gia tăng hương vị mà còn hỗ trợ tiêu hóa và giải độc, đặc biệt khi ăn sống vào lúc đói. Kết hợp tỏi với mật ong vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, như giảm cân và giải độc. Theo các chuyên gia sức khỏe, tỏi mật ong được coi là thực phẩm bổ dưỡng giống như thuốc quý.

Mật ong và tỏi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm: 1. Giảm huyết áp và cholesterol xấu. 2. Hỗ trợ chống cảm lạnh và cúm nhờ các hợp chất kháng sinh trong tỏi. 3. Cải thiện tiêu hóa và điều trị các vấn đề tiêu hóa. 4. Tăng cường hệ miễn dịch. 5. Giải độc cơ thể và làm sạch nội tạng. 6. Cải thiện sức khỏe gan. 7. Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol. 8. Tỏi giúp làm loãng máu, ổn định huyết áp và cholesterol. 9. Khuyên dùng uống khi đói để điều trị trào ngược axit và nôn trớ.

Tỏi mật ong có tác dụng trị ho hiệu quả nhờ tính ấm của cả hai nguyên liệu, giúp khử hàn và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, hỗn hợp này còn hỗ trợ điều trị viêm xoang nhờ chứa chất chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn và virus. Hơn nữa, tỏi mật ong cũng giúp giảm cân, với tỏi cải thiện tiêu hóa và mật ong kiềm chế cơn đói. Để sử dụng, bạn chuẩn bị 15g tỏi, 100ml mật ong, đập dập tỏi, cho vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào, đậy kín và để trong tủ lạnh 20 ngày. Bạn cũng có thể băm nhỏ tỏi, cho vào thìa, thêm mật ong và để 2 - 5 phút trước khi dùng.

Sau khi chuẩn bị, bạn có thể thưởng thức hỗn hợp tỏi mật ong. Nếu thấy khó ăn, hãy pha với nước ấm. Thời điểm tốt nhất để dùng là buổi sáng. Lưu ý không ăn tỏi sống khi bụng đói để tránh hại dạ dày. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp này vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa.

Source: https://afamily.vn/buoi-sang-ngu-day-an-1-thia-mat-ong-tron-cung-thu-nay-7-ngay-sau-noi-tang-sach-khoe-lai-con-giam-can-tot-hon-thuoc-quy-20211224201143904.chn