Trái cây này đang vào mùa, hãy mua về xay sinh tố mỗi ngày để làn da bạn luôn căng mọng và thu hút mọi ánh nhìn!

Các bước làm sinh tố đào:

1. Sơ chế và tạo hình đào: Gọt vỏ, thái lát, tạo hình trái tim hoặc hoa từ 2 lát đào để trang trí.

2. Xay sinh tố: Cho đào, sữa chua và mật ong vào máy xay, xay nhuyễn.

3. Hoàn thành: Đổ sinh tố ra ly.

Nguyên liệu:

1. 1 quả đào chín to

2. 200ml sữa chua

3. 8g mật ong

Lợi ích của đào: Chứa vitamin, chất xơ, giúp nâng cao miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón, bảo vệ da và hỗ trợ giảm cân. Sữa chua cũng tốt cho da, cung cấp protein hỗ trợ sản sinh collagen.

Sữa chua có thể làm sáng da, cải thiện vết nám do nắng và chứa probiotics giúp chống vi khuẩn gây mụn, làm dịu và ngăn ngừa mụn. Một ly sinh tố đào chua ngọt thơm ngon rất dễ làm. Bạn chỉ cần khoảng 22.000 đồng và 10 phút để chế biến. Chúc bạn thành công với món sinh tố này!

Source: https://afamily.vn/loai-trai-cay-nay-dang-vao-mua-mua-ve-xay-sinh-to-uong-moi-ngay-thi-da-cang-mong-ai-cung-ghen-ti-20210714231043771.chn