Trước khi đi ngủ, hãy thưởng thức ly nước này để tạm biệt mỡ thừa!

Dưới đây là một loại nước uống lạ nhưng rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn giảm mỡ thừa, đặc biệt là quanh vùng bụng. Phần mỡ này thường khó loại bỏ và khiến bạn thiếu tự tin. Tuy nhiên, với loại nước này, bạn có thể dần dần loại bỏ chúng chỉ trong thời gian ngắn nếu kiên trì uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Uống trước khi ngủ là hiệu quả nhất vì quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra khác khi nghỉ ngơi vào ban đêm.

Uống ly nước này trước khi ngủ sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, làm cho cơ quan trong cơ thể hoạt động tích cực hơn. Những nguyên liệu trong nước này gồm gừng, nha đam, dưa leo, rau mùi và mùi tây. Gừng không chỉ phổ biến trong thực đơn ăn kiêng mà còn giúp bạn no bụng, giảm mỡ thừa và hỗ trợ tiêu hóa. Nha đam nổi bật với khả năng chống oxy hóa, làm sạch gốc tự do và tăng cường trao đổi chất, đồng thời giúp giảm chỉ số khối cơ thể.

Dưa leo là thực phẩm quan trọng giúp giảm mỡ thừa nhờ chứa nhiều nước, chất xơ và ít calo, thường có trong thực đơn ăn kiêng. Rau mùi và rau mùi tây không calo nhưng giàu vitamin và khoáng chất, giúp thải nước thừa trong cơ thể. Công thức chế biến gồm: 1 trái chanh, 1 muỗng canh gừng nạo, 1 muỗng canh nước nha đam, 1 trái dưa leo, 1 nhúm rau mùi và rau mùi tây, cùng nửa ly nước. Chỉ cần xay tất cả nguyên liệu và lọc lấy nước uống. Uống trước khi ngủ để cảm nhận hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/truoc-khi-ngu-hay-uong-ly-nuoc-nay-va-noi-loi-chao-tam-biet-voi-mo-thua-20160516015132349.chn