2 công thức chế biến đồ uống giải nhiệt thơm ngon từ dứa

Cách làm sinh tố dứa mật ong:

Nguyên liệu:

• 1 quả dứa chín (gọt vỏ, bỏ mắt, cắt lõi)

• 500ml nước

• 10ml mật ong

• 12 thìa cà phê muối

Cách làm:

1. Cắt nhỏ dứa cho vào máy xay, thêm 300ml nước và xay kỹ. Sau đó, chắt nước dứa ra, phần bã xay tiếp với 200ml nước. Trộn chung nước dứa vào bình.

2. Thêm muối và mật ong vào bình sinh tố, khuấy đều.

---

Cách làm nước ép dứa cam:

Nguyên liệu:

• 2 quả cam nhỏ, ngọt

• 1 quả dứa lớn (gọt vỏ, bỏ mắt)

• 500ml nước

• 1 thìa cà phê đường

• 12 thìa cà phê muối

Cách làm:

1. Bổ cam thành 6-8 miếng, bỏ hạt. Dứa cắt thành 10-12 miếng (không cần bỏ lõi). Ép lấy nước.

Bước 2: Ép cam và dứa lấy nước. Khi ép cam, tách vỏ trước để tránh làm nát và mất nước. Sau đó, thêm 500ml nước, muối và đường vào nước ép dứa-cam, khuấy đều. Nước ép có màu vàng cam đẹp mắt, thơm mát, giàu vitamin C, giúp thanh nhiệt và tăng cường đề kháng. Dứa không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, giúp giảm béo hiệu quả. Để tránh cảm giác rát lưỡi khi ăn dứa, bạn có thể chấm muối hoặc thêm muối vào sinh tố dứa.

Nên tiêu thụ sinh tố và nước ép dứa trong 30 phút để giữ lại tối đa vitamin. Những người có vấn đề về dạ dày không nên uống nước dứa khi đói và có thể pha loãng với nước lọc. Chúc bạn thành công với hai cách làm đồ uống từ dứa! Nếu muốn bảo quản dứa lâu, hãy làm mứt hoặc dứa khô.

Source: https://afamily.vn/2-cach-lam-do-uong-thanh-nhiet-tuyet-ngon-tu-dua-20130525013841752.chn