20 tháng sau khi sinh, sự chuyển mình bất ngờ của bà mẹ một con khiến nhiều người ngỡ ngàng, những lời chỉ trích năm xưa cũng tan biến.

Người mẹ trẻ Phạm Thúy Ngọc, 20 tuổi, vừa kể về hành trình giảm cân sau khi mang bầu. Từ cân nặng 50kg khi còn độc thân, chị đã tăng lên 94kg trong thai kỳ, khiến chị tự ti và không dám soi gương hay chụp ảnh. Chị cảm thấy mất tự tin và lo lắng vì ngoại hình của mình. Đặc biệt, những lời nhận xét từ người xung quanh khiến chị càng chán nản hơn, đôi khi nỗi lo về cân nặng còn không đáng sợ bằng những bình luận vô tư hay ác ý từ người khác.

Nhiều lần gặp người lạ ngoài đường, mình bị chọc ghẹo về cân nặng sau khi sinh con, như "Ăn gì mà béo quá vậy" hay "Mày mập như lợn". Những câu nói ấy khiến mình nhớ lại hình ảnh thời còn 50kg và những bộ đồ nhỏ đã không còn vừa. Quyết tâm giảm cân, mình đã giảm xuống còn 53kg nhờ sự hỗ trợ của chồng, dù vẫn nuôi con bằng sữa mẹ và không dùng thuốc giảm cân. Mình ăn các bữa nhỏ và tập luyện, nhưng vẫn khó tránh khỏi cám dỗ từ đồ béo và đồ ăn vặt.

Sau khi sinh, mình nặng 67 kg và cảm thấy xanh xao, dễ xúc động. Chồng lo lắng khuyên mình ăn nhiều để khỏe, nhưng mình quyết định giảm cân vì không ổn với trọng lượng này. Cả hai vợ chồng lập kế hoạch ăn uống và tập luyện. Mặc dù đôi khi bị cám dỗ bởi đồ ăn ngon và cảm thấy chán nản, nhờ chồng động viên, mình đã giảm cân thành công. Sau gần 1 năm rưỡi, mình trở lại 53 kg và vẫn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng. Mặc dù cơ thể không còn săn chắc như trước, mình rất vui khi giảm được hơn 40 kg.

Vóc dáng mảnh mai giúp Thúy Ngọc dễ dàng lựa chọn trang phục. Cô chia sẻ rằng nhiều người quen khi gặp lại đều bất ngờ và thắc mắc về việc giảm cân của cô, thậm chí nghi ngờ cô đã can thiệp thẩm mỹ. Ngọc chỉ cười và cho rằng những lời đồn thổi thật đáng sợ. Cô luôn sẵn lòng chia sẻ cách giảm cân với những người hỏi, khuyên họ không bao giờ từ bỏ và hãy yêu bản thân mình. Ngọc nhấn mạnh rằng không nên để lời nói của người khác làm nản lòng.

Source: https://afamily.vn/20-thang-sau-sinh-su-thay-doi-cua-ba-me-mot-con-khien-bao-nguoi-bat-ngo-loi-ac-y-nam-xua-cung-bien-mat-20190916095211375.chn