4 lý do tiềm ẩn khiến bạn khó giảm cân hơn mong đợi.

Bạn chăm chỉ tập thể dục và chú ý đến khẩu phần ăn, nhưng vẫn không giảm cân. Có thể bạn đang mắc phải một bệnh lý nào đó, ảnh hưởng đến khả năng giảm cân. Nhiều bệnh không chỉ khiến người bệnh không sụt cân mà còn cản trở quá trình giảm cân. Một trong số đó là suy giáp, một bệnh liên quan đến tuyến giáp, phổ biến ở phụ nữ. Khi bị suy giáp, bạn có thể gặp triệu chứng như mệt mỏi, căng thẳng, không chịu được lạnh và đặc biệt là khó kiểm soát cân nặng. Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất, và khi chức năng này bị suy giảm, quá trình giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn.

Tuyến giáp rất nhạy cảm với căng thẳng; càng chịu nhiều áp lực, nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp càng cao. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân mà không thành công, hãy kiểm tra tuyến giáp.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết ở phụ nữ, có thể gây kinh nguyệt không đều, rậm lông, mụn trứng cá và béo phì. PCOS ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và làm mất cân bằng lượng đường và testosterone trong máu, có thể dẫn đến vô sinh và ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp, gây khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng.

3. Bệnh tim mạch: Bệnh tim mạch có thể dẫn đến cholesterol cao, làm dày thành động mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Những yếu tố như chế độ ăn uống và căng thẳng có thể làm tăng cholesterol xấu, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn và làm gia tăng nguy cơ các bệnh tim mạch. Người bệnh tim có thể dễ bị thừa cân.

4. Bệnh tiểu đường: Người mắc tiểu đường type 2 gặp khó khăn trong việc giữ lượng đường trong máu ổn định, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh và tiêu thụ năng lượng. Kết quả là, họ có thể trải qua tình trạng tăng hoặc giảm cân đột ngột không kiểm soát được.

Có mối liên hệ giữa thừa cân và điều tiết đường huyết. Hiện nay, nhiều thanh thiếu niên và trẻ em mắc tiểu đường do thừa cân, thường là do ít vận động và ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm mỡ thừa hiệu quả!

Source: https://afamily.vn/4-nguyen-nhan-tiem-an-khien-ban-khong-the-giam-can-20130610034945475.chn