Sức khỏe, vóc dáng và tuổi thọ của chúng ta phụ thuộc vào sự cân bằng axit-kiềm pH trong máu. Nếu mất cân bằng, cơ thể sẽ gặp vấn đề. Mọi người thường dễ nhận biết thực phẩm có tính axit nhưng lại không rõ về thực phẩm kiềm, mặc dù chúng rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm cách giảm cân trong mùa hè này, hãy bổ sung 9 thực phẩm kiềm sau vào bữa ăn hàng ngày: 1. Bơ 2. Chuối 3. Dưa lưới 4. Nho 5. Dưa chuột 6. Hạt quinoa 7. Cải cầu vồng 8. Chanh 9. Húng quế.