Bà mẹ chia sẻ bí quyết nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh, bước cuối cùng "dễ như ăn bánh" khiến chị em vừa cười vừa rỉ tai nhau thực hiện.

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ thường lo lắng về cân nặng của mình do tăng cân trong thai kỳ và cơ thể chưa phục hồi ngay. Họ mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng như trước. Một bà mẹ gần đây đã chia sẻ 5 bước tập thể dục tại nhà để giảm cân. Trong thời gian rảnh, cô đã quyết định tập luyện để lấy lại vòng eo. Bài tập gồm 5 động tác, trong đó 3 động tác đầu như plank, giãn cơ và gập bụng được thực hiện rất nghiêm túc. Tuy nhiên, trong động tác thứ 4, cô lại nằm nghiêng lướt điện thoại và động tác cuối cùng là nằm ngửa ngủ luôn.

Hai động tác cuối gây cười khi thực hiện 5 bài tập lấy lại vòng eo thon gọn của phái nữ. Mặc dù dễ thực hiện, nhưng hiệu quả giảm cân vẫn còn nghi ngờ. Nhiều người cho rằng, ngủ cả ngày mà không ăn cũng có thể giảm cân. Dân mạng thi nhau tag bạn bè để tìm hiểu lý do tập luyện chăm chỉ mà không thấy giảm cân. Trước đó, cũng có nhiều phương pháp hài hước khác được chia sẻ. Những người lười thường có cách riêng để biện minh cho việc tập luyện, khiến người xem chỉ biết thở dài; có lẽ đến mùa nhãn sang năm cũng chẳng giảm được lạng nào!

Source: https://afamily.vn/ba-me-huong-dan-cach-lay-lai-vong-eo-con-kien-than-toc-sau-sinh-buoc-cuoi-cung-de-nhu-an-banh-nhung-co-giam-can-hay-khong-thi-chua-chac-20200810184149472.chn