Cặp đôi vợ 36 tuổi và chồng 26 tuổi gây ấn tượng với quyết định ăn trái cây trong 3 năm và không làm điều này.

Tina Stoklosa, 39 tuổi, từ Warsaw, Ba Lan, đã áp dụng chế độ ăn thuần trái cây sau khi tìm kiếm phương pháp thải độc trước Giáng sinh tại Bali 5 năm trước. Cô nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ hơn và trẻ ra. Hai năm sau, Tina chuyển tới Bali để theo đuổi lối sống này hoàn toàn, giảm cân từ 83kg xuống 51,3kg và thay đổi cỡ quần từ 16 xuống 8. Tại Bali, cô gặp vị hôn phu Simon Beun, 26 tuổi, người Bỉ, cũng theo chế độ ăn thuần trái cây.

Cặp đôi hiện tại chỉ ăn trái cây ngọt, tiêu thụ khoảng 2.000-4.000 calo mỗi ngày và uống nước dừa để giải khát. Họ cho biết đã không đánh răng trong 2 năm nhờ vào chất xơ trong trái cây giúp làm sạch răng miệng. Chế độ ăn thuần trái cây mang lại nhiều lợi ích như chữa trầm cảm và một số bệnh mạn tính. Tina chia sẻ cô đã thử ăn trái cây để giảm cân và detox trước Giáng sinh, cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng và tinh thần phấn chấn. Mặc dù ban đầu khó khăn với cơn thèm đồ ăn nấu chín, cô quyết định không trở lại chế độ ăn thông thường nữa.

Chế độ ăn thuần trái cây đã giúp Tina kiểm soát cân nặng hiệu quả, và cô đã duy trì được trọng lượng lý tưởng trong hơn 3 năm mà không cần tập luyện nhiều. Cô không còn nghĩ đến việc giảm cân và ăn nhiều như bạn trai mà không tăng cân. Simon, vị hôn phu của Tina, từng ăn chay và nhận thấy việc chuyển sang ăn thuần trái cây rất dễ dàng. Anh phát hiện ra chế độ này khi tìm cảm hứng cho việc tập luyện marathon trong năm cuối đại học.

Một ngày, tôi thấy Michal Arnstein, vận động viên nổi tiếng với chế độ ăn thuần trái cây, trong video của anh. Chiếc xe của anh chất đầy dưa hấu và chuối, khiến tôi vô cùng tò mò. Michal luôn hoàn thành những cung đường khó với vị trí Top 3, tràn đầy năng lượng. Vị hôn phu của Tina, Simon, cho biết anh từng ăn chay và quyết định chuyển sang ăn thuần trái cây chỉ sau một đêm, cảm thấy tuyệt vời và cải thiện thành tích chạy. Simon gặp Tina qua Instagram và họ đã gặp nhau ở Bali sau 6 tháng. Họ tin rằng chế độ ăn thuần trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí có thể chữa bệnh ung thư và trầm cảm.

Tina không đánh răng trong 2 năm qua và cho rằng chất xơ từ trái cây giúp làm sạch răng. Chế độ ăn thuần trái cây giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ, tăng năng lượng và kết nối với tự nhiên. Cô tin rằng chế độ ăn này có thể chữa trị trầm cảm, các bệnh thần kinh và bệnh tiêu hóa, thậm chí nhiều người đã khỏi ung thư nhờ ăn thuần trái cây. Tuy nhiên, bác sĩ đã cảnh báo rằng chế độ ăn này không chữa được ung thư. Tina cũng cho rằng nó tiết kiệm nhiều chi phí y tế và sinh hoạt.

Khi chế độ ăn của bạn trở nên tối giản, nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống sẽ được cải thiện. Chế độ ăn thuần trái cây thách thức những quan niệm về thực phẩm và văn hóa chế biến. Khi bạn vượt qua định kiến này, bạn sẽ...

Source: https://afamily.vn/suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-va-khong-lam-chuyen-nay-cap-doi-vo-36-tuoi-lay-chong-26-tuoi-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-20180920165139114.chn