"Cây mùa chính vụ hỗ trợ giấc ngủ ngon, giảm cân hiệu quả và trị nhiều bệnh"

Vào tháng 6, bạn có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những đóa sen, nhưng từ cuối tháng 7, chúng bắt đầu rụng hoa và kết hạt. Nhiều người tìm kiếm hạt sen và tâm sen để chế biến món ăn giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, công dụng của sen không chỉ dừng lại ở đó; tất cả các bộ phận của cây sen, từ lá đến củ, đều có thể được sử dụng để chữa nhiều bệnh. Hiện đang là mùa sen, chị em nên tận dụng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong Đông y, lá sen, hạt sen và củ sen đều có tác dụng chữa bệnh, như lá sen có thể an thần, chữa mất ngủ, sốt, và miệng khô khát.

Lá sen chứa alkaloid và flavonoid, giúp chống oxy hóa lipid màng tế bào gan, được sử dụng để chữa nhiều bệnh như chảy máu, rối loạn nhịp tim, và sốt xuất huyết. Đông y coi trọng các bộ phận khác của cây sen: hạt sen bổ tỳ, tâm sen an thần, gương sen cầm máu, tua nhị sen ích thận, và lá sen hạ huyết áp. Hạt sen cũng chứa nhiều tinh bột, đường, protein, chất béo và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, cùng nhiều hợp chất khác.

Lá sen chứa 15 alcaloid với tỷ lệ 0,21-0,51, trong đó nuciferin là chất chính. Ngó sen chứa 70% tinh bột, các axit hữu cơ và nhiều vitamin. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, các bộ phận của sen có tác dụng chữa bệnh được công nhận. Lương y Bùi Hồng Minh giới thiệu một số bài thuốc từ sen dễ làm, như dùng tâm sen 2-4g sắc nước uống trước khi ngủ để điều trị mất ngủ và tăng huyết áp, hoặc kết hợp tâm sen với lá vông, bình vôi, bá tử nhân để có hiệu quả tốt.

Không chỉ giúp chữa mất ngủ, phương pháp này còn hỗ trợ giảm cân trong khi ngủ.

• Đại tiện ra máu, nôn ra máu: Ngó sen 6-12g sắc lấy nước uống hiệu quả.

• Chảy máu cam: Gương sen và rễ tranh, mỗi loại 30g sắc uống.

• Ngạt mũi kinh niên: Cánh hoa sen khô 100g, bạch chỉ 10g, giã nhỏ, quấn giấy hút trong 10 ngày.

• Đau do co rút tử cung sau sinh: Cọng sen khô 8-12 cái đun sôi, uống khi ấm.

• Mỡ máu cao: Lá sen 30g, gạo 50g ninh nhừ thành cháo, ăn thay cơm.

• Chữa tiêu chảy, đi ngoài phân sống: Hạt sen 100g, củ mài 50g, hồng xiêm non 15g, đường phèn 20g, chế biến thành cháo.

Cháo được nấu chín, cho đường phèn vào đun cho tan. Bệnh nhân nên ăn cháo lúc đói, 3 lần mỗi ngày trong 3 ngày. Để chữa thiếu máu, cần 50g hạt sen, 300g cá quả, 50g gạo nếp và 100g gạo tẻ. Cá quả hấp, gỡ thịt và ướp gia vị, xương cá giã nhỏ lọc nước. Nấu hạt sen, gạo nếp và gạo tẻ với nước cá cho nhừ, sau đó cho thịt cá vào, quấy đều và thêm gia vị, ăn nóng. Hạt sen cũng có thể nấu cháo hoặc chè để bổ sung dinh dưỡng và chữa suy nhược. Lá sen có thể làm nước uống, kết hợp với tập thể dục để giảm cân và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, chuyên gia Lương y Bùi Hồng Minh cảnh báo không nên lạm dụng, cần tuân thủ liều lượng khuyến cáo và không dùng lá sen hay tâm sen trong thời gian dài, vì có thể gây phản tác dụng.

Hành động vô tội vạ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Trong từng trường hợp bệnh lý cụ thể, hãy tham khảo ý kiến của lương y hoặc bác sĩ Đông y để được tư vấn chính xác. Cảm ơn chuyên gia đã chia sẻ!

Source: https://afamily.vn/loai-cay-dang-mua-chinh-vu-giup-ngu-ngon-va-giam-can-nhanh-chua-ca-loat-benh-20220721111021122.chn