Chạy bộ giảm cân: Những lưu ý quan trọng để bạn thoải mái và có những bức ảnh tuyệt đẹp!

Chạy bộ là phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm cân, tương tự như bài tập aerobic đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm trong việc chọn trang phục chạy, thường chỉ chọn áo phông và quần shorts mà không chú ý đến chất liệu và kích cỡ, điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến hiệu quả chạy. Chạy bộ cùng bạn bè cũng rất phổ biến, không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Để có những bức ảnh ấn tượng, việc đầu tư trang phục chạy là cần thiết. Bạn có thể tham khảo các địa điểm mua đồ chạy bộ như Decathlon, Activstore, Adidas Việt Nam và Tocsport. Nếu bạn thích chụp ảnh, hãy chuẩn bị những pose dáng đẹp với đồ tập khi đi chạy.

Cần lưu ý rằng các kiểu quần chạy bộ ôm sát có thể gây hớ hênh, vì vậy các bạn nên cẩn thận và lưu lại một số cách tạo dáng chụp hình. HƠN CẢ MỘT GIẢI CHẠY, WOW Marathon Hội An 2020 hy vọng cùng 3000 vận động viên và hơn 7000 người trẻ yêu nước quảng bá thành phố cổ Hội An, một trong những điểm đến đẹp nhất thế giới, sau mùa Covid. Sự kiện cũng khuyến khích lối sống lành mạnh. Ngày 1 (08/08/2020) là Race for Kids dành cho trẻ em và gia đình, còn Ngày 2 (09/08/2020) là Race Day dành cho vận động viên chuyên nghiệp. Đăng ký tại wowmarathon.vn.

Source: https://afamily.vn/chay-bo-giam-can-nhung-ban-cung-can-luu-y-them-diem-nay-de-giup-ban-that-thoai-mai-20200721115500969.chn